咽喉黏膜损伤应及时采取保护措施，减少刺激、适当用药并调整日常饮食以促进愈合。治疗不当可能导致感染或慢性炎症，因此尽早干预非常重要。
咽喉黏膜损伤通常由咽喉感染、过度用嗓、刺激性食物、化学物质接触或医疗操作引起。环境因素如空气干燥、吸烟及胃食管反流也可能加重症状。损伤后常表现为喉咙疼痛、异物感、声音嘶哑，严重时可能伴有吞咽困难或出血。轻微损伤可通过自我护理改善，但显著症状需要尽早就医评估，例如通过喉镜检查明确损伤程度。常见的药物治疗方式包括口服黏膜保护剂（如羧甲基纤维素片）、喷雾型抗炎药（如地塞米松喷雾）或局部麻醉剂（如利多卡因喷雾）来缓解不适。严重者可能需要修复手术。
为防止咽喉黏膜进一步受损，应避免辛辣刺激性饮食，并严格戒烟酒。水分摄取不足会导致喉咙干燥，建议每日饮用7-8杯温水以保持黏膜湿润。同时，可以适当增加润喉食品，如罗汉果茶和雪梨汤。还需注意减少过度用嗓，多休息喉部。如果环境干燥，使用空气加湿器维持湿度有助于黏膜修复。若连续症状超过一周或出现恶化迹象如高热、明显吞咽困难，应立即就医。
