乳腺增生良性通常表现为乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液、月经周期性乳房不适以及乳房皮肤改变等症状，如果这些症状持续存在或加剧，建议及时就医。
1.乳房肿块
乳腺增生是一种以乳腺组织为特征的良性病变，其发生可能与内分泌失调有关。肿块通常位于乳房内，大小不一，质地可软可硬。肿块多出现在乳房外上象限，但也有可能出现在其他位置。
2.乳房疼痛
乳腺增生时，体内雌激素和孕激素的比例失衡，导致乳腺组织过度生长和退化，从而引起乳房疼痛。疼痛一般集中在乳房中央或一侧，有时会放射到腋窝或肩背部。
3.乳头溢液
乳腺增生患者由于乳腺导管壁受到刺激而出现损伤，可能会导致液体渗出，形成乳头溢液的现象。乳头溢液可能是清亮或淡黄色的，也可能呈血性或棕色。
4.月经周期性乳房不适
乳腺增生中乳腺组织受体内激素水平变化的影响而出现增生和复原过程的变化，进而引发乳房不适的症状。这种不适感往往伴随月经周期出现，且常在月经前加剧。
5.乳房皮肤改变
乳腺增生引起的乳房组织结构紊乱可能导致局部血液循环障碍，久之就会使汗腺受阻，影响了正常的排泄功能，致使分泌物潴留于皮下，就形成了凹陷下去的小点状凹陷。这些凹陷通常分布于乳房的外上方，也可见于其他区域。
针对乳腺增生的诊断，可以进行乳腺超声波检查、乳腺X线摄影术等影像学检查来评估病情。必要时还可配合医生做穿刺活检。建议患者定期自我检查乳房，注意观察任何异常发现，并及时就医。对于良性乳腺增生，手术切除是主要治疗方法，如微创旋切术；对于轻微症状，可通过生活方式调整改善，如减少咖啡因摄入、穿着支撑性良好的内衣等。
