常按下颚可能会增加颞下颌关节紊乱病的发生风险，进而促进骨质增生的发展。
频繁按压下颚会导致颞下颌关节受到异常压力或张力，这会引起关节内部结构的微小损伤。这些损伤积累后可能导致关节炎症、关节盘移位等问题，长期如此就可能诱发骨质增生。若症状持续存在，建议及时前往医院就诊以获得专业的评估和治疗。
长时间咀嚼硬物、夜间磨牙等也可能是导致颞下颌关节紊乱病的因素之一。
日常生活中应避免过度使用下颚肌肉以及经常性地咬合过硬的食物，并注意保持良好的口腔卫生习惯，可有效预防颞下颌关节疾病的发生。
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