怀孕中期走路下腹痛腰酸可以采取热敷、卧床休息、孕酮补充、子宫保胎药物、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，应立即就医以排除其他潜在的并发症。
1.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以通过热水袋、暖宝宝等温热物品放置于下腹部及腰部。适用于因宫缩引起的轻微腹痛和腰酸症状。
2.卧床休息
卧床休息有助于减少孕妇活动量，降低流产风险，对于孕期不适有积极影响。此措施适合于妊娠期间出现轻微腹痛及腰酸患者以保证充足休息。
3.孕酮补充
孕酮水平低可能导致先兆流产，通过外源性孕酮补充可提高体内孕酮含量，支持妊娠。对黄体功能不足引起之早产、先兆子痫等状况具有预防效果。
4.子宫保胎药物
此类药物能够起到抑制子宫收缩的作用，从而达到安胎的效果。多用于治疗先兆流产、难免流产等情况。
5.针灸
针灸穴位刺激可以调节内分泌系统和『神经系统』功能，缓解孕期不适。针对孕期中常见的腹痛、腰酸等症状具有一定的改善作用。
在孕期中出现下腹痛和腰酸的情况时，应立即就医进行详细检查，如B超检查，以排除任何潜在的风险因素，并确保母婴的安全。必要时，在专业医生指导下使用药物治疗。
