腓肠肌撕裂是腓肠肌纤维的拉伤或断裂，而跟腱炎是跟腱的炎症反应，两者均为下肢肌肉骨骼系统的常见运动损伤，但病因、症状和治疗方法各不相同。
腓肠肌撕裂多因骤然扭曲或过度伸展导致肌肉纤维部分或完全断裂；跟腱炎则由长时间重复活动引起的跟腱慢性劳损所致。这两种情况都可能导致局部疼痛、肿胀和功能障碍。腓肠肌撕裂通常表现为剧烈疼痛、肿胀、肌肉僵硬和行走困难；跟腱炎的症状包括跟腱区域疼痛、僵硬感以及跑步时跟腱处出现撞击感。
针对腓肠肌撕裂和跟腱炎，医生可能会建议进行MRI或超声波检查以评估软组织损伤的程度，同时还可能需要进行步态分析来确定患者的负重模式是否受到影响。腓肠肌撕裂的治疗可能包括物理疗法如按摩和渐进性抗阻训练，严重者可能需手术修复受损组织；跟腱炎的保守治疗措施包括休息、冰敷、非甾体抗炎药等，重度患者可能需要关节腔内注射皮质类固醇或手术治疗。
患者应避免剧烈运动，尤其是对于存在潜在风险因素的人群，如经常穿着不合适的鞋子进行高强度锻炼。定期体检有助于早期发现并预防此类运动伤害的发生。
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