老人跟腱炎可采取中药疗法、物理疗法、矫形鞋垫、矫形支具、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护剂、中医推拿、针灸等方法治疗。
1.中药疗法
中医认为跟腱炎是由气血不畅所致，通过活血化瘀、舒筋通络的中药外敷或内服来缓解炎症。例如使用红花、桃仁等中药材进行外敷。对于因气血不畅引起的跟腱炎有一定的效果。可作为辅助治疗手段。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。适用于轻度至中度的跟腱炎患者。需注意温度控制及时间不宜过长。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部生物力学应力分布，改善步态异常，从而减少对跟腱的压力和损伤风险。适合于存在步态异常或长期站立导致跟腱受压的患者。选择合适的鞋垫需考虑个体差异。
4.矫形支具
矫形支具有助于稳定踝关节，纠正异常姿势，防止过度拉伸跟腱，有助于跟腱修复。对于急性期或手术后恢复中的患者有较好的固定效果。在佩戴时要确保紧贴但不过紧以避免影响血液循环。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成，减少组织水肿和疼痛。适用于急性发作期或伴有明显疼痛者。须遵医嘱服用，并注意观察胃肠道反应。
在治疗跟腱炎的过程中，应避免剧烈运动，以免加重炎症，遵循医嘱进行适当的康复训练，如渐进性牵伸练习，以促进跟腱功能恢复。
