番茄对结膜炎的作用_结膜炎,番茄,维生素,干眼

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番茄具有抗炎、抗氧化、促进视力健康、补充维生素C、缓解干眼症症状等功效和作用。

1.抗炎

番茄中的番茄红素具有一定的抗炎效果，能够减轻结膜炎引起的炎症反应。

2.抗氧化

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番茄中富含的抗氧化物质有助于对抗自由基损伤，可能对预防结膜炎的进一步氧化损伤有益。

3.促进视力健康

某些研究认为，摄入适量的番茄对于改善眼部血液循环、增强角膜透明度等有积极作用。

4.补充维生素C

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番茄是天然维生素C来源之一，可作为非处方膳食补充剂使用，以支持结膜组织的健康。

5.缓解干眼症症状

适当食用番茄可以增加泪液分泌量，从而缓解因干燥引起的眼部不适。

在应对结膜炎时，建议避免生食或未经彻底烹饪的番茄，以免加剧感染风险。同时注意个人卫生，避免接触过敏原及诱发因素，如花粉、动物毛发等。