跟腱炎可以通过足底按摩、足部针灸、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等方法进行治疗。
1.足底按摩
通过特定手法刺激足底穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。适用于轻度至中度的跟腱炎患者，可作为辅助疗法配合其他治疗方法使用。
2.足部针灸
针灸可以调节气血、舒筋活络，对于缓解跟腱炎引起的不适症状有一定的效果。此方法适合不能耐受口服药物者以及对药物过敏的人群。
3.中药外敷
外敷具有消肿止痛的作用，能够促进炎症吸收，从而达到治疗的目的。主要针对急性期的患者，能有效减轻水肿和疼痛。
4.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，可抑制环氧化酶活性，减少花生四烯酸代谢产物前列腺素A2的合成，而起到解热镇痛及抗风湿作用。常用于治疗急慢性跟腱炎导致的轻微到中度的疼痛和发炎反应。
5.糖皮质激素局部注射
由于其具有强大的抗炎作用，因此在局部注射后能够迅速地控制跟腱部位的炎症反应，从而达到治疗目的。主要针对重度跟腱炎且伴有剧烈疼痛无法忍受的患者。需注意可能出现感染等并发情况。
在接受推拿足跟治疗期间，应避免过度活动患处以助于软组织修复，同时保持适当的休息是必要的。
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