跟腱炎导致长时间走路疼痛时，可以考虑穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟腱修复术等治疗方法。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于保护受伤区域不受进一步损伤，并提供适当支撑以促进愈合。在医生指导下选择合适型号并在需要时佩戴。适用于轻度到中度的跟腱炎患者，可减少行走时的不适感。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼等手段，在专业人员指导下进行，旨在缓解肌肉紧张，提高关节灵活性。适合慢性期或恢复期患者，可辅助改善功能障碍。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛，口服或外用均可按说明书指示使用。对于轻至中度的跟腱炎引起的轻微疼痛有效，但不宜长期大量使用。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射能迅速减轻炎症和肿胀，通常由专业医疗人员在无菌条件下执行。短期用于严重且快速缓解下行走困难情况。需注意可能出现感染或其他并发症风险。
5.跟腱修复术
跟腱修复术是通过外科手术直接修复受损组织的方法，一般采用全身麻醉，在有资质的医师操作下完成。主要针对保守治疗无效或存在结构改变者。术后应严格遵循医嘱进行康复训练。
跟腱炎患者平时要尽量避免剧烈运动，如跳跃、跑步等，以免加重跟腱负担，不利于病情恢复。
