肩关节骨质增生患者可进行适度的功能锻炼，但需避免剧烈运动。
适量的功能锻炼有助于改善血液循环、增强肌力及关节稳定性，进而减轻症状；而剧烈运动可能导致关节负担增加，诱发或加重疼痛、肿胀等不适症状。因此，此类人群在医生指导下进行适当的体育活动是必要的，但要避免高强度、高风险运动。
若患者处于急性期，则不建议进行剧烈运动，以免导致病情加重。此时应以休息为主，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
针对肩部骨质增生的患者，日常生活中应注意保暖，避免长时间处于潮湿寒冷的环境中，以免加剧关节僵硬和肌肉紧张。此外，还要定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
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