运动能够促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体更快地排出毒素。它还能增强体质，提高对各种疾病的抵抗力。对于鼻炎患者而言，适当的运动有助于扩大鼻腔，增加空气流通速度，恢复鼻粘膜功能，并且增强心肺功能，减少并发症的发生。
药物治疗在处理鼻炎方面有一定优势，但鼻炎较为顽固，单靠药物难以根治，因此通常建议结合其他治疗方法。内服药物可以帮助修复鼻粘膜组织，尽管它们可以快速杀菌，但容易导致病情反复。外用药物如血管收缩剂滴鼻，虽然试图通过刺激微血管收缩来达到脱敏和消炎的目的，但实际上副作用较大，不能有效建立鼻粘膜的免疫力，长期使用还可能导致依赖性。
冷冻、激光或微波等手术手段能有效改善鼻炎症状，但这类方法可能会造成鼻粘膜组织损伤，伴随较大的创伤、出血及较长的恢复期，术后还可能留下疤痕。不过，由于其效果明显且见效快，许多人会选择手术治疗，特别是当鼻炎非常严重时。
盐水冲洗鼻腔是一种简单有效的家庭疗法，利用盐水的消炎杀菌作用清洁鼻腔内部，去除细菌、病毒以及脓涕，为鼻腔创造一个干净舒适的环境，进而恢复鼻纤毛的功能，促进健康恢复。如果经济条件有限，可以选择购买手动挤压式的洗鼻器进行日常护理。
