冈上肌骨质增生可以采取中药疗法、针灸疗法、肌肉强化训练、关节保护术、微创手术等方法进行治疗。
1.中药疗法
通过内服外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药来缓解症状。对于轻度至中度的冈上肌骨质增生患者有一定的效果。
2.针灸疗法
针灸可调节气血流通，减轻局部肌肉紧张和疼痛。选择肩井穴、天宗穴等穴位进行刺激。适用于因气滞血瘀引起的冈上肌不适。需由专业中医师操作。
3.肌肉强化训练
针对肩部及上肢的特定肌肉群开展针对性锻炼以增强稳定性。适合恢复期患者提高功能活动范围和减少复发风险。
4.关节保护术
通过物理手段如穿戴支具限制肩关节活动范围，达到稳定化的目的。主要针对存在不稳定因素但无急性发作期的患者使用。
5.微创手术
利用小切口技术对受损区域进行修复或移除病变组织。严重且保守治疗无效的冈上肌损伤或伴有神经压迫时考虑使用。
在治疗冈上肌骨质增生的过程中，应避免剧烈运动以减少肩关节负担，同时注意休息与适当的康复运动相结合，以促进病情恢复。
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