产后脱发可以适量吃阿胶。
阿胶有补血的作用，而中医认为发为血之余，所以对于产后气血亏虚所致的脱发症状，适当进食阿胶可起到一定的调理效果。但不建议过量食用，以免引起上火。此外，如果脱发症状持续存在或加重，应及时就医进行针对性处理。
除了阿胶外，还可以通过饮食调整、保持充足睡眠等方式来改善产后脱发的症状。充足的睡眠有助于促进头发健康生长。
在治疗产后脱发的过程中，患者应注意营养均衡，避免过度节食，同时还要保持心情愉悦，避免情绪波动过大，以利于身体恢复。
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