白内障手术后吃什么恢复快

白内障手术后，合理的饮食可以帮助眼睛更快恢复。推荐的食物包括凉食、大白菜、洋葱、菠萝、粗粮和茄子。

冷食富含维生素C，能有效对抗自由基，有助于眼睛健康的恢复。卷心菜不仅含有丰富的维生素和纤维素，还能改善视力模糊，无论是生吃还是煮熟都能保留其营养价值。洋葱同样富含维生素C，能够降低血脂，对眼睛健康有辅助作用。

菠萝是一种富含锌、维生素C和钾的水果，适量食用可以促进术后恢复，但饭后应控制食用量，以免增加胃部负担。杂粮对人体有很多益处，尤其是对眼睛，手术后多吃些不同种类的粗粮会更好。茄子富含锌，对手术后的伤口愈合非常有帮助。