产后脱发应合理洗头。
由于产后激素水平的变化会导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起脱发的现象，此时适当洗头能够清洁头皮，促进新陈代谢，有利于缓解脱发症状。但需注意控制好洗头频率以及水温，以免对头皮造成不良影响。
如果患者存在皮肤炎症或感染，则不宜频繁洗头，以减少刺激和不适感；此外，若产妇属于干性发质，也不建议过多使用碱性强的肥皂洗头。
针对产后脱发，建议产妇保持健康的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并且要均衡饮食，可多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于改善脱发的症状。
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