淋巴结肿大一公分可以通过淋巴引流按摩、中药外敷、抗生素治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗等方法来消除。如果淋巴结肿大持续存在或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.淋巴引流按摩
淋巴引流按摩通过轻柔地按压、揉捏等手法促进淋巴液循环，有助于缩小淋巴结。此方法适用于缓解轻微的淋巴水肿引起的淋巴结肿大。
2.中药外敷
中药外敷利用具有清热解毒功效的草药如金银花、蒲公英等局部敷贴以达到消肿目的。对于表浅性炎症所致的淋巴结肿大有辅助效果。
3.抗生素治疗
抗生素治疗针对细菌感染引起的原因，选用合适的抗生素如阿莫西林、头孢克肟等来控制感染状态。主要应用于由细菌感染导致的淋巴结炎。使用时需遵医嘱，并注意可能出现的过敏反应。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应，从而缓解淋巴结因发炎而引起的肿胀。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，适合于缓解由类风湿关节炎等疾病引起的淋巴结肿大。
5.糖皮质激素治疗
糖皮质激素通过调节免疫应答和抑制细胞因子的产生来减少组织水肿及炎症反应，进而缩小淋巴结。可采用口服或静脉注射给药，如泼尼松、甲泼尼龙等，用于治疗自身免疫性疾病所引起的淋巴结肿大。
在确定淋巴结肿大的原因前，应避免随意挤压或试图移除肿块，以免加重病情或影响后续诊断。患者日常生活中还要保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能导致感染的因素，如不洁饮食或伤口护理不当。
