肠系淋巴结肿大患者可以适量食用小米、燕麦、菠菜、西兰花、秋葵等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肠系淋巴结肿大，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米富含维生素B族，可以促进消化吸收，改善胃肠功能。因此，对于肠系淋巴结肿大的患者来说，适当食用小米有助于缓解症状。此外，小米还含有一定量的碳水化合物和膳食纤维，能够提供能量并促进肠道蠕动，但不宜过量摄入以避免加重病情。
2.燕麦
燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有一定的抗炎作用，能有效抑制炎症反应的发生和发展，从而达到辅助治疗肠系淋巴结的目的。但是长期大量食用可能会导致腹胀、腹泻等不适症状出现，所以不建议过多食用。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸等营养素可以帮助增强机体免疫力，促进受损组织修复，对肠系淋巴结有积极影响。然而，高草酸盐含量可能妨碍钙质吸收，因此肾结石或胆囊疾病患者应限量食用。
4.西兰花
西兰花富含硫化物异硫氰酸酯，这种物质具有抗氧化和抗癌特性，可帮助减少致癌物对人体细胞造成的伤害。但是要注意适量食用，因为过量摄入可能导致甲状腺肿大等问题。
5.秋葵
秋葵中的黏液蛋白具有保护胃壁的作用，能够减轻胃部刺激和炎症，进而缓解肠系淋巴结肿大的症状。但是需要注意的是，秋葵属于寒性食物，因此脾胃虚寒者应慎食，以免引起腹泻等症状。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。同时，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
