肌肉风湿病的初期症状包括肌肉疼痛、僵硬和乏力。早期识别并及时治疗可有效缓解症状。治疗方法涵盖药物治疗、物理治疗以及生活方式调整，早期干预有助于控制病情发展。
肌肉疼痛是肌肉风湿病的常见初期症状，通常表现为持续性或间歇性的酸痛感，多集中在肩部、背部、臀部和大腿。这种疼痛可能与炎症反应有关，可以通过使用非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生、双氯芬酸）来缓解，并注意休息，避免过度劳累。
肌肉僵硬是另一典型症状，尤其在早晨或长时间不活动后更为明显。僵硬感可能与关节和肌肉的炎症有关。进行适度的伸展运动和热敷，如使用热水袋或热毛巾敷在僵硬部位，有助于缓解不适。
乏力感也是肌肉风湿病初期患者常有的体验，可能与慢性炎症导致的能量消耗增加有关。建议通过均衡饮食补充营养，比如增加富含维生素D和钙的食物（如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜），同时保持适度运动，如散步、游泳等低强度活动，有助于改善体力和精神状态。
如果症状持续或加重，应及时就医，进行血液检查和影像学检查以明确诊断。早期诊断和治疗有助于防止病情进展，改善生活质量。结合药物治疗、物理治疗和『健康生活方式』，可以有效控制肌肉风湿病的症状，延缓疾病发展。
