并非所有中老年人都会患颈椎病。
颈椎病的发生与年龄、生活习惯及遗传因素有关，但不是所有人都会发生。适当的运动锻炼如游泳、打羽毛球等可增强颈部肌肉力量，减少颈椎病的发生风险。
患有高血压、糖尿病或甲状腺功能亢进症的人群更容易出现骨质疏松，从而增加患颈椎病的风险。
预防颈椎病应避免长时间低头玩手机，同时注意保持正确的坐姿和站姿，以减少颈椎负担。
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