大便不成形可能与饮食习惯不规律、乳糖不耐受、慢性肠炎、结肠息肉、肠道功能紊乱等病因有关。这些病因可能导致消化吸收功能障碍，进而引起大便性状改变。患者应及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
1.饮食习惯不规律
饮食习惯不规律可能导致消化系统无法正常工作，进而影响食物的吸收和排泄，导致大便不成形。调整饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于改善症状。
2.乳糖不耐受
乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，无法完全分解牛奶中的乳糖，从而引起腹胀、腹泻等症状。患者可遵医嘱服用益生菌制剂进行调理，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3.慢性肠炎
慢性肠炎是由多种因素引起的肠道炎症反应持续存在，会导致肠道黏膜损伤和修复过程中的异常分泌物增多，出现大便不成形的情况。患者可在医生指导下使用肠炎宁片、复方仙鹤草肠炎片等药物缓解不适症状。
4.结肠息肉
结肠息肉是指结肠壁上突出的良性『肿瘤』，当息肉较大时会影响食物残渣的通过速度，使水分被过度吸收而形成稀便。对于较大的结肠息肉，可通过内镜下息肉电切除术或内镜黏膜剥离术等方式进行处理。
5.肠道功能紊乱
肠道功能紊乱是一种功能性胃肠病，其发病机制尚未完全阐明，可能与遗传、精神心理障碍等因素有关。这些因素导致肠道运动调节失调，进而引起大便性状改变。针对肠道功能紊乱，建议患者放松心情，适当进行户外活动，转移注意力，减轻压力，必要时可咨询专业心理医生进行心理干预。
日常生活中，患者应关注自身的精神状态，保持良好的心态，避免情绪紧张或焦虑。若症状持续未得到改善，建议及时就医，在医生的指导下完善相关检查，例如血常规、粪便常规、胃镜或结肠镜检查以排除器质性疾病。
