肥胖可能增加患2型糖尿病的风险。
肥胖可能导致胰岛素抵抗，影响身体有效利用葡萄糖，从而增加患2型糖尿病的风险。胰岛素是一种调节血糖浓度的激素，当体重超标时，体内的脂肪细胞会产生更多的游离脂肪酸和炎症介质，这些物质会干扰肌肉和肝脏对胰岛素的敏感性，使其无法正常地将血液中的葡萄糖转化为能量或者储存起来，进而导致高血糖状态的持续存在。因此，为了减少患糖尿病的可能性，建议保持健康的饮食习惯和适量的体育锻炼，以维持适宜的体重。
肥胖还可能与心血管疾病、高血压等慢性病风险增加有关。
预防肥胖是关键，均衡饮食和规律运动有助于维护身体健康。若担心肥胖引发的健康问题，建议定期体检并咨询营养师或医生的意见。
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