颈椎3到6节突出的治疗方式依据患者症状严重程度和具体病情而定，包括保守治疗和手术治疗。轻度突出通常可以通过保守治疗得到缓解，而对于严重压迫神经或引发并发症的情况，则可能需要手术干预。
颈椎突出会导致颈肩部疼痛、上肢麻木甚至活动受限。保守治疗方法多样，药物治疗方面，非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症，肌肉松弛剂如甲哌卡因能够减轻肌肉痉挛，维生素B族等神经养护药物有助于改善神经功能。理疗手段包括牵引法、热敷、针灸和电刺激等，这些方法可以帮助放松局部肌肉并调节炎症状态。此外，适当的康复训练，比如颈部抗阻训练和保持正确的坐姿，也有助于提高颈椎稳定性，减少对神经的压迫。对于需要手术治疗的患者，可以选择微创椎间盘切除术、脊柱固定融合术或人工椎间盘置换术，以解除神经压迫。不过，术前需进行严格评估，并且术后要配合康复训练。
在治疗期间，保持正确的生活习惯非常重要。应尽量避免长时间低头或过度使用手机，减少颈椎负担。工作时选择符合人体工程学的座椅和桌面高度，睡觉时使用支撑颈部的枕头。饮食上建议多样化，增加富含钙质和蛋白质的食物，以促进骨骼和软骨组织修复。如果症状明显加重或出现无力感、大小便失控等情况，应及时就医进行全面检查和处理。
