乳腺增生与压力大有一定的关系。
压力大会导致体内激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素的比例失调，从而刺激乳腺细胞增长，引发乳腺增生。但需要注意的是，这只是其中一个因素，还有其他多种因素如遗传、生活习惯等都可能导致乳腺增生。因此，对于存在乳腺增生风险的人群，建议定期进行自我检查及医学筛查，以早期发现异常。
乳腺增生还可能与其他内分泌紊乱有关，如黄体素分泌过多或相对不足、人体内催乳素水平过高以及卵巢癌所至雌激素持续升高，也可能使肝脏灭活雌激素的功能丧失。这些情况都会导致体内雌激素比例增加，促进乳腺组织过度生长，进而诱发乳腺增生。
针对乳腺增生，患者可通过均衡饮食、适量运动等方式减轻压力，并改善症状。同时，建议定期进行乳腺自检和专业体检，以便及时发现和处理任何变化。
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