包皮过长可以通过包皮环切术、中药外敷、抗感染药物治疗、激光疗法、行为疗法等方法来恢复。
1.包皮环切术
通过手术切除过长的包皮，直接解决包皮过长的问题。适用于单纯包皮过长引起不适症状的情况。
2.中药外敷
使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材如金银花、蒲公英等加水煎煮后外敷于患处，可辅助缓解炎症反应。主要用于减轻术后水肿及促进伤口愈合。需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
3.抗感染药物治疗
根据患者情况选择合适的口服或局部使用的抗细菌、抗真菌药物如头孢类、氟喹诺酮类、硝酸咪康唑等以预防感染发生。适合在手术前后以及日常生活中预防由包皮过长引起的感染。使用时须遵循医嘱，并监测可能出现的不良反应。
4.激光疗法
利用特定波长的激光对过长包皮组织进行精确切割，减少出血量并加速伤口愈合过程。适用于轻度至中度包皮过长且希望快速恢复正常生活者。治疗过程中应保持局部清洁以防感染。
5.行为疗法
通过训练来改善勃起时龟头暴露程度，有助于控制勃起强度和时间，从而达到延长性交时间的目的。此方法适合不愿意接受传统手术治疗或存在某些禁忌症的人群。
针对包皮过长的恢复，建议患者平时要注意个人卫生，勤换内裤，以免滋生细菌诱发疾病。同时还要适当增加体育锻炼，提高身体免疫力。
