随着社会的经济发展水平越来越高，人们的生活水平也在不断提高，越来越多的人开始关注自身健康。而对于一些男性♂️朋友来说，要想知道自身是否健康，可以通过这几个指标得知。
一、身高体重指数
身高体重指数，即BMI（体重除以身高的平方）值是否超过正常指数是衡量男性♂️身体健康的指标之一。普遍来说，BMI指数在18.5到23.9之间是属于正常水平，一般BMI指数不要超过25的范畴，因为当BMI指数超过25的话，就属于一种超重状态，而当BMI指数超过28就属于肥胖范围了。因此，若是发现自己身高体重指数低于18.5或是高于24时，你就要注意了，因为BMI指数小于18.5的话，说明你身体素质比较不好，内脏有可能会出现下垂现象，而BMI指数高于25时，人就会很容易患上三高。
二、听力
正常人的听力指数是可以在相对安静的环境中，听取到20分贝以内的声音，而身体健康的男性♂️，在不超过一定年龄之前，都是可以达到这个标准的。因为男性♂️的听力器官到了60-65岁之间，才会开始出现听力衰退现象，若是提前出现较为严重的听力障碍和衰退现象，那就说明你身体的听力器官出现了问题，这时候就要及时去医院就诊了。
三、腰围指数
正常男性♂️的腰围指数要低于90公分，一旦超过90公分，那就说明你身体变得肥胖。因为男性♂️出现肥胖后，最为明显的一个地方就是身体的腰围会变粗。要知道，腰围跟身体血压是呈正相关的比例，一旦腰围过大，就会很容易导致人体血压升高，从而引发一些冠心病和脂肪肝的病症出现。
四、尿酸
尿酸是人体代谢出的一种排泄物，正常人身体排出的尿酸是在430的范围以下。若是在日常生活中，生活饮食习惯不健康的话，就会引起尿酸出现偏高的症状，而一旦人体代谢出的尿酸过高的话，会很容易增加痛风出现的几率。因此，生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时少吃点高蛋白的食物和少喝酒。
五、血压
现在很多人认为，男性♂️到了四五十岁这个年龄段，血压、血脂等出现一些轻微增高的迹象是属于正常现象，但这种认识是错误的。因为健康的中年男性♂️身体中的血压和血脂指标应该是跟正常健康的人一样的，只有到60岁以上，男性♂️的血压和血脂指标才会增高一点。而身体健康的男性♂️体内的舒张压和收缩一般稳定在90-140（毫米/汞柱）之间，一旦超过了这个指数，那有可能是你的身体健康出现了问题。
