血管神经性头痛可以通过非药物治疗如放松训练来缓解症状。
放松训练有助于减轻身体和心理上的紧张感，从而减少头痛的发生。例如深呼吸练习可以帮助降低血压和心率，而冥想则可以促进身心放松，都有助于改善血管神经性头痛的症状。
如果患者在经过上述处理后没有效果，则需要及时就医，在医生指导下使用布洛芬、萘普生等止痛药物进行治疗。
对于血管神经性头痛，建议避免过度劳累和精神压力，保持规律的生活习惯，以减少头痛发作的风险。
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