“饮食不当导致痛风低龄化应该引起警惕，门诊接诊的最小患者年仅6岁，长有大肚腩，小小年纪就已经大拇指关节红肿，典型的痛风发作！”
3月30日， “专家解读青少年饮料与健康”对话会在广州举行，中山大学公共卫生学院营养学系博士生导师蒋卓勤教授、广东省中医院风湿免疫科黄闰月教授、南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科主任『李晨』钟分别解读了过量饮用高糖、碳酸、含咖啡因饮料的危害，提出青少年的饮食强调营养均衡，喝饮料要适度，并学会选择相对较健康的饮品。
过量饮用饮料，门诊10%的痛风患者都是青少年
“儿童青少年全天添加糖（主要来自饮料和零食）摄入量应少于膳食总能量摄入的10%，最好少于5%，正视青少年膳食营养问题迫在眉睫。”蒋卓勤指出，糖摄入多了，容易转为脂肪，导致血脂高、肥胖，还容易损害牙健康，导致龋齿。很多饮料含有大量的糖分，1瓶500ml的饮料约含糖50克，2016年中国膳食指南建议未成年人的每日糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。 除了高糖饮料之外，碳酸饮料同样对青少年的健康不利。碳酸会影响钙吸收，因此过量饮用会导致年轻人骨骼发育缓慢；碳酸汽水中的二氧化碳也会影响胃肠道吸收，容易造成胃肠功能紊乱。含咖啡因的饮料，主要是扩张血管、兴奋神经，容易导致失眠、心跳加快，也不宜长期、大量饮用。 但是，要让孩子完全不喝饮料只喝白水是不现实的，为了一杯饮料搞得亲子关系破裂也不明智。蒋卓勤表示，既然饮料无法避免，就要学会科学选择，不但青少年要有正确的选择，家长也应为孩子尽量选择无咖啡因、无化学合成色素、不含激素、少添加剂的饮品。 同时他强调，均衡营养是青少年智力和体格正常发育的基础。中国膳食新版指南中特别提到，青少年的一日三餐应包括适量的谷薯类、蔬菜、水果、禽畜鱼蛋、豆类坚果，以及充足的奶制品。
