小方最近很苦恼，上个星期陪妈妈去医院体检，前两天拿到体检结果了，妈妈查出有痔疮，还比较严重，而他爸爸去年底才刚做了痔疮手术。因此小方很害怕，自己爸妈都有痔疮，自己是不是也会得痔疮呢？听说很多病都会遗传，痔疮会不会遗传呢？
痔疮会遗传吗？
俗话说“十人九痔”，痔疮是一种发病率极高的疾病。据统计，我国成人痔疮发病率超过60%，痔疮患者更是占肛肠科总发病人数的81%。正因为痔疮患病率高，往往我们身边就有人得痔疮，比如我们的父母，因此自己是否会因为遗传而得痔疮就成了大家所关心的问题。
来自澳大利亚莫纳什大学等多家科研机构的近100位研究人员，在全球范围内首次对痔疮的遗传性进行了研究，研究结果于今年4月23日发表在胃肠病学顶级期刊 Gut 上。
有的人因为工作需要长时间坐着或站着，比如司机、售货员、办公室工作人员等，久坐或久站会影响身体血液循环，时间长了就会增加患痔疮的几率。而且这类人群还容易有憋便意的习惯，这更是大大增加了患痔疮的几率。
3.上厕所看手机
现在很多年轻人做什么都离不开手机，上厕所更是被视为玩手机的绝佳时机，但是上厕所时玩手机会延长排便时间，这样就会导致直肠和肛门部位过度充血，影响排便，加重肛门负担，长此以往就容易引发痔疮。有的人喜欢上厕所时读书看报，也是同样的效果。
4.无辣不欢
有的人喜欢吃辣，甚至到了无辣不欢的地步，但是辣椒会刺激直肠以及肛门部位的粘膜，容易引起直肠和肛门部位充血，并引发痔疮。而且饮食过于辛辣还容易引起便秘，也是导致痔疮的原因。
此外，女性♀️因为特殊的生理原因，在孕期、更年期等特殊时期也容易诱发痔疮。
远离痔疮，你需要做到这几点
1.保持清洁
保持肛门周围清洁，勤换内裤，能预防因肛周污染引起的疾病，起到预防痔疮的作用。
2.注意饮食
日常饮食注意少吃辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，预防便秘，从而预防痔疮的产生。
3.养成良好的排便习惯
养成每天定时排便的习惯，有便意时要及时上厕所，不要憋着，上厕所时不要读书看报或刷手机，都能预防痔疮。
4.及时治疗疾病
有肠炎、痢疾、肛周皮炎等肛肠类疾病的人，一定要及早治疗，避免因为疾病引起痔疮。
5.加强锻炼
日常加强锻炼，避免长时间保持同一姿势不动，尤其是需要久坐、久站、活动少的人，更应该多参加体育活动，有益于血液循环、促进肠胃蠕动，防止便秘，从而预防痔疮，而且经常锻炼还能增强人体免疫力，预防疾病。孕期女性♀️也应适当增加活动，预防便秘和痔疮。
参考资料
[1]Genome-wide analysis of 944 133 individuals provides insights into the etiology of haemorrhoidal disease. Gut
[2]全球首个痔疮遗传性研究成果发布！近22万痔疮患者基因组数据表明，遗传对痔疮的影响只有5% 奇点网
[3]“十人九痔” 做到6点远离痔疮 环球网
