问一下在座的各位男性♂️，你们身上穿的内裤有没有这些情况：出现破洞、松松垮垮、包浆、甚至一条内裤能穿几年都不换新的……
可能在不少男性♂️看来，这些都是小问题，一点都不妨碍穿。
其实，小九在很久以前就听说过一个“传闻”——那就是男生的内裤好几天才换一次，正面穿个两三天，反过来还能再穿多几天……到底是真的假的？
据国外一家内衣制造商的一项千人调查显示，男性♂️相比于女性♀️，一周内不换内裤的概率是女性♀️的2.5倍。
一、为什么男性♂️不喜欢常换新的内裤？
用男生自己的话说：我和我的内裤产生了“情感”。穿得越久越烂，穿起来越舒适。棉质被洗得松松垮垮，完美贴合臀形，不卡档、不勒肚，面料精细“打磨”，亲肤感一级棒。
但是，穿了一天的内裤到底有多脏，大家知道吗？咱们这就用真实数据说话。
有研究表明，一条穿在身上的内裤超过10小时，上面就附有300万的大肠杆菌。即使清洗后，平均每条内裤也会带有约0.1克粪便，排泄物中含有沙门氏菌、大肠杆菌等病毒菌，即使正确清洗，也不能完全杀灭。
尤其是在容易流汗的夏天，内裤捂在衣服与皮肤之间，长时间接触湿衣物，容易出现红肿、瘙痒，甚至长痱子、座疮。内裤上还会沾染到男生们的分泌物，这些分泌物大多含有蛋白质，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。
二、男性♂️不换内裤的话，会发生什么？
万千内裤，小哥我独宠一条，怎么了？短时间内，确实不会对身体有什么影响，但长期穿着带“屎”的内裤，你的身体可能会——
1、出现炎症
内裤中的细菌会随着时间递增而递增。若你还是喜欢运动的男生，私处的汗水打湿了内裤，会更有利于细菌的繁殖，时间长了，可能引发私处炎症，身体健康也会受到影响。
2、性功能下降
除了炎症，细菌也会影响性能力，长时间穿着带菌的内裤，男性♂️啪啪啪的能力也会下降，导致“事与愿违”。
3、对女性♀️也有伤害
说实话，男性♂️不换内裤，对伴侣也是一种伤害。当下体积蓄了大量细菌，在不可言说之时，就会交叉感染给伴侣，使女性♀️患上阴道炎、尿路感染等。
那么，正常情况下内裤应该多久换一次最好呢？
一般来说，棉质内裤在正常使用、清洗及晾晒的情况下3个月后，就会有变硬、变形的迹象，导致内裤贴合度没有那么高了，此时就建议更换。
另外，对于其他材质，没有那么容易变形，也建议不超过半年。若是内裤出现掉色、破洞、污渍洗不净等现象，也要及时更换。
男人内裤最好每天换洗，内裤处于较为封闭的环境，不仅容易被汗液浸染，还容易沾上残余的尿液。若是闻到异味，建议一天最好能更换两次内裤。
三、选对内裤很重要，不要再瞎买了
内裤除了换洗很重要之外，选“对”内裤也重要，拒绝十元三条的内裤！如果挑选一条适合自己的“天选之裤”，大家不妨参考以下4点：
面料上
内裤的面料也很重要，开罗大学医学院的沙菲克博士研究发现，化纤类内裤可能引起男性♂️少精症。根据他的数据显示，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少。
北京化工大学理学院院长万平玉也表示，由于化纤内裤更容易引起静电，多少对性功能有些影响。
除了化纤类内裤，过于紧身的内裤也会对男性♂️健康不利。紧身内裤将阴囊紧紧包裹在密闭空间，不透气、温度高，引起降低血浆激素水平，从而诱发少精症。
那么什么内裤最合适呢？北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳建议，无论男女老少，纯棉内裤都是首先推荐的，天然的植物纤维对皮肤的刺激最小。若是容易出汗的人群，也可以选择透气性和吸水性较好的莫代尔棉。
款式上
内裤的款式，时下有高腰三角裤🩲、中腰四角裤、高腰长腿四角裤、低腰内裤等多种。出于男性♂️的生理构造考虑，建议男性♂️以平角裤为首选。对比三角裤🩲，平角裤减少了对大腿根部的束缚和摩擦，两腿之间的空隙相对较大，有利于保持身体的清爽。
大小上
记住，宁买大一码，勿买小码，以免睾丸出于高温、密闭环境，增加细菌感染的可能。
颜色上
应尽量避免买深色内裤，颜色越深，使用的染料也越多，可能造成化学物质对皮肤的刺激。而选择浅色内裤，也可以帮助我们自查分泌物有无异常。
小九悄悄告诉各位男性♂️，如果被内裤包裹的不舒适，晚上洗完澡后，可以脱下内裤，换上更宽松的棉质居家服。保持私密处的干燥凉爽。但若是你家有只喜欢脱人裤子的猫咪，那还是另当别论了。
参考资料：
[1] 《内裤到底有多脏？（男女都要谨慎对待！）|知识》.潇湘晨报.2015.04-24
[2] 《男性♂️内裤几天换一次？长期不换降低生育能力》.临海华山医院.2025-08-24
[3] 《内裤穿不对影响生育？！一条健康的内裤究竟长啥样》.生命时报.2015-01-19
