前两天后台有一位粉丝和小妙吐槽，说自己结婚前看重的是自己老公的颜值，可没想到结婚之后他就原形毕露了，每次床上四件套没换多久，男朋友睡过的枕头就开始发黄，还散发出一股油腻腻的味道…
更糟心的是…不仅是枕头，床单、毛巾、白衬衫等等，也逃不过泛黄变油的命运。
和这位粉丝一样，很多女性♀️结婚之后都会遭遇到这种“世界未解之谜”，那么今天小妙就和大家说道说道。
男人的枕头，为什么总是那么黄？
1.皮脂
枕头天天接触脸和脖子，人的头面部和背部分布着大量的皮脂腺，男性♂️天生比女性♀️有着更多的雄激素，而雄激素会让皮脂腺增肥大，分泌出更多的皮脂，皮脂中含有的角鲨烯是一种黄色的物质，不饱和脂肪酸在接触空气氧化后也会变黄，这些东西日复一日的渗透纤维织物，枕头就变黄了。
2.汗液
汗液也是枕头变黄的原因之一，男性♂️的汗腺更为发达，新陈代谢相对更快，不管是运动还是休息的时候，都会产生更多的热量，因此更容易流汗。而且环境温度在31度以下时，人的眼睛一般看不到凝结的汗珠，但在显微镜🔬下汗液几乎未断过，汗液中的酸性成分日积月累的进入织物，就会使得织物变黄。
3.其他因素
除此之外，头皮、碎发上的油脂，还有睡觉时流出的口水等，日复一日沾染在枕头上，都会使得枕头染色。
除了枕头要定期清洗，到了一定的时间，还需要重新换一个。
枕头超过这个时间，需要更换
·枕头超过6个月最好换新的
枕头使用久了后，上面会有大量的污渍、油脂、死皮细胞和尘螨，不仅会导致痤疮粉刺，尘螨还会让过敏体质的人群发生哮喘和过敏。美国睡眠与健康研究机构董事会主席罗伯特·奥克斯曼博士表示，枕头在使用6个月后，最好就更换新的了。
·3种情况下的枕头最好扔掉
1、太高
使用太高的枕头，颈椎也会被垫高，使得颈椎、胸椎和腰椎不在一条直线上，让颈椎无法放松，一直处于紧张状态，还容易压迫颈神经和椎动脉，容易发生落枕、头痛、失眠等问题。
2、太软
太软的枕头容易塌陷，难以保持高度给颈椎有效支撑，使用这种枕头容易使得颈部疲劳，可能还会影响呼吸和血液循环，不利于睡眠。
3、太旧
使用太久的枕头弹性会变差且容易变形，无法支撑正常的人体生理弯曲，且使用时间过程的枕头上有着大量的油脂、汗渍、皮屑、螨虫、灰尘、细菌等，可能会引发咳嗽、过敏、痤疮等问题。
在还未到更换期限之前，好好清洗枕头也是非常重要的一点。
枕头怎么洗才科学，答案藏在这3种方法里
1、化纤枕
这种枕头的主要原料是人工合成纤维，弹性、吸水性和透气性都比较差，使用久了或者长时间不清洗，容易滋生细菌和螨虫。建议每3个月清洗一次，机洗手洗均可，可适当晾晒但不能暴晒。
2、乳胶枕
乳胶枕使用橡胶树汁液经发酵等工艺制成，天然能抑菌防螨，弹性和透气性都很好，可以水洗但必须用手洗，清洗后放在阴凉处晾干，不能暴晒。
3、记忆枕
记忆枕使用慢回弹材料聚醚型聚氨酯制成，纤维细密结构多孔，透气性和防水性好，可以用水清洗后晾干，不能暴晒。
我们几乎每天都离不开枕头，一个好的枕头不仅有利于睡眠，还有利于健康，所以在这方面，不能敷衍了事。
参考资料：
[1]男人的枕头为啥更容易变黄？真相是.......公共卫生与预防医学.2025-01-16
[2]破案了！男人的枕头为啥那么容易黄？真是不讲卫生？别被骗了.科普中国.2020-11-29
[3]越睡越累可能是「枕头」的错！专家：这5种赶快换掉.生命时报.2019-11-12
