外貌的美仅仅使人悦目，
神态和风度的美却震撼人的心魂。
——周国平
放松是女人最好的状态。
当一个女人真正放松的时候，
她会从骨子里散发出一种强大的气场，
这种气场足以美化一切五官、身材，
成为身上凝固的气质，
再不会随着岁月流逝而折损半分。
可放松并不容易，
容貌、年龄可能给我们造成焦虑
家庭、工作...好像永远有琐事缠身。
我们要如何放下心头的累？
学会放松：穿得柔软些、舒展些
当下的我们，
需要的不是如何让自己看起来更惊艳，
而是如何让自己更舒展。
我们努力寻找的不是限量绝版的时尚单品，
而是一件契合心灵，让身心更放松的衣服。
衣着的装饰性只是表面，
内在的感受才是着装重点。
只有在舒适的面料中，
我们才能更从容、更舒展。
好的面料是会呼吸的。
穿在身上不仅保暖还透气。
像高品质象征的羊绒，
光泽明亮的长绒毛，
手感舒适、质地厚实的棉缎等，
都是秋冬理想的衣着质地。
智慧的女人穿衣都是先取悦身心
再取悦眼球。
品质往往在看不见的地方，
就像一个人静水深流的气质，
它不是张扬喧哗的，
而是默默地蓄积，淡淡地发光。
学会放松：少点迎合，多点自我
属于我们的放松，都是内在的。
放松的衣着，
从来不是逼迫自己去接受一种风格，
而是随心走，
进入真正愉悦自己的颜色、细节和款式中。
无论是低调的无色系，
还是明艳的赤橙黄绿青蓝紫，
只要喜欢，
你就能驾驭好它。
因为真正的喜欢会促使你学会与它相处，
你会想尽办法让它在自己身上显得更好看。
一个女人最有魅力的时候，
就是穿自己喜欢衣服的时候。
因为穿上喜欢的衣服，
你的周身会散发出一种强大的能量，
一种集合了自信、自爱和爱他的能量。
这种能量会让你超越衣着装饰，
而散发出内在的光芒。
学会放松：享受做真实的自己
当你沉浸自己的美好中，
忘我地投入在某种状态中的时候，
你一定是最美的。
可能是投入地工作，
可能是对镜描眉扑粉，
或者仅仅是与一个久违的朋友重逢。
这些不经意的瞬间，
你是最放松的，也是最好看的，
因为你真正投入了当下的那一刻。
不问得失，没有功利，
更没有挣扎和焦虑。
学会放松，
就是学会享受生命里每一个投入的瞬间。
像一朵花的自然舒展。
放松的女人一定是真实的，
她脸上的笑容、肢体的举动，
都来自内心的真实。
学会放松：在生活日常里创作诗艺
放松，就是懂得如何与自己相处。
在生活的琐碎里，有自己的节奏和韵律。
不被琐事拖住脚步，也不怕突然的变化。
用心制作一餐饭。
耐心等着季节酝酿，
然后细致地将食材变成精致的食物。
在平凡的日常里，
这些看似微不足道的步骤，
其实足以改变我们的心态与状态。
融入在生活方式里的热爱，
才是让我们变时髦的秘密。
在紧张的日子里，
给自己一点种花的时间。
养一个属于自己的小花园，
在春天等鲜花吐蕊，
夏天等绿叶成荫，
秋天任它凋落，
冬天让它深藏。
适合我们的放松，
或许就是内在的灵魂的休憩。
越是在流量时代，
各种信息随时泛滥的时候，
我们越需要这样的放松。
学会放松：在自然中寻找自我
还有一种放松，是让自己去远方。
在未知的世界，体验另一种生活。
在城市待久了，不妨找个时间去自然中走走。
去感受过大海的广阔，
去听听山林与风的低语，
去读一读历史的厚重，
去遇见过不同的人......
然后，提醒自己，要幸福的活着。
时常去旅行，
才会保持对这个世界的好奇，
会找回被生活磨损的灵气与鲜活。
心境越发辽阔，身心愈发轻盈，
人生的厚度、高度、宽度，
都得以拓宽。
人的状态也顺理成章的越来越放松。
衣着如是，生活如是，
随心一点，放松一点吧，
在浮躁中给自己留有一方余地，
用一份清醒和从容淡然，
找到自己的节奏和生活的秩序，
在不慌不忙里，优于过去的自己。
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重读《呼兰河传》，最动容的还是这一段：
“要怎么样，就怎么样。都是自由的。倭瓜愿意爬上架就爬上架，愿意爬上房就爬上房。黄瓜愿意开一个谎花，就开一个谎花，愿意结一个黄瓜，就结一个黄瓜。若都不愿意，就是一个黄瓜也不结，一朵花也不开，也没有人问它。
玉米愿意长多高就长多高，他若愿意长上天去，也没有人管。蝴蝶随意的飞，一会从墙头上飞来一对黄蝴蝶，一会又从墙头上飞走了一个白蝴蝶。它们是从谁家来的，又飞到谁家去？太阳也不知道这个。只是天空蓝悠悠的，又高又远。”
我想，真正的自由便是放松吧。但放松，不是要你放纵，而是将心打开，慢慢贴近自己的本心。用放松的心态去完成自我塑造。
