戏内婚姻无数，戏外单身43年的练练，凭戏最终成了人生赢家(戏中夫妻戏外结婚打一成语) #娱乐 #麦香 #演技 #角色 #生活 #韦春红

提起练练这个名字，许多人脑海中立刻浮现出荧屏上那些既让人心生喜爱又令人恼火的女性♀️角色。她，1983年10月24日出生在江苏盐城东台，一个靠海的小城，那里自然的馈赠让她从小皮肤白皙，安静文雅，却也有着一股倔强的劲头。她的父母经营着一家小饭店，辛苦忙碌，而她也从小便接触了声乐。最初，她计划考进南京艺术学院声乐系，然而命运似乎早已为她安排了另一条路。15岁那年，她偶然间踏入了江苏戏剧学校的表演班，这个转折点，成了她人生的一个全新起点。

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高中毕业后，她顺利考入北京电影学院表演系。那时的校园，才俊云集，俊男靓女不计其数，她曾一度担心自己会淹没在人群里。然而，毕业后，命运并未对她眷顾。她像许多年轻演员一样，陷入了失业的困境，看着同学们纷纷接戏，她自己却只能在家中焦急等待。直到2007年，电视剧《恰同学少年》找到了她，她在其中饰演陶斯咏，一个从热血青年到选择隐退幕后的复杂角色。这一角色为她带来了观众的关注和导演的青睐，也标志着她正式进入了演艺圈。

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接下来的几年，她虽然接了不少配角，但总能在每个角色中留下深刻印象。2010年，她参演了《赵氏孤儿案》，2011年又在《圣天门口》中饰演了麦香，一个在乱世中坚守酒馆、背负重担的老板娘。麦香这一角色，虽然看似柔弱，却深具力量，她凭借此角获得了第19届上海电视节白玉兰奖最具人气女演员奖提名。她逐渐被越来越多的观众认可，成为了当时颇具潜力的女演员。

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从2011年到2016年，练练参演了数十部作品，很多角色都有一种让人压抑的悲情气质。观众常常表示，看她的戏会替她感到心痛、难过，但练练似乎对这种角色情有独钟。2016年，她终于迎来了自己的主角🎭️之路，在电视剧《三妹》中，她饰演的何三妹，是一个经历婚姻悲剧、受尽折磨却依旧选择沉默忍耐的女性♀️角色。观众对她的无声忍受感到愤怒，而她却一次又一次地扮演这样让人气愤的角色，直到她出演了《那些年，我们正年轻》，在剧中她一人分饰性格迥异的双胞胎姐妹向晴和『孙俪』，外向和内敛两种性格的切换，让她的演技得到了更广泛的认可。

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2018年，练练迎来了事业的转折点。她在《延禧攻略》中饰演了愉妃，一个从头到尾被欺负的女人，最后为孩子才展现出强硬的姿态。紧接着，她在《大江大河》中出演韦春红，一个寡妇开饭店、通过帮助雷东宝翻身的女人。这个角色的命运波折，让观众过足了戏瘾，而当她最后得知雷东宝被秘书骗走，并亲自与他对峙的那一刻，观众也跟着她一同大呼解气。从那时起，她逐渐摆脱了受气包的标签，接下来的角色越来越具力量感。

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这些年，练练饰演的角色中，有很多与婚姻相关的情节。无论是韦春红从寡妇到结婚再到离婚，爱恨纠缠的过程；还是愉妃为了母亲身份而在宫廷中操控婚姻；甚至是《三妹》中婚姻的痛苦源头，她的演绎都让人感到层次丰富，跌宕起伏。现实生活中，练练已经43岁，却依旧单身。虽然曾有与谷智鑫、黄志忠的绯闻传出，但她从未公开过恋情或婚姻，始终坚持着低调的生活态度。她认为，缘分到了自然会水到渠成，生活的节奏也不必过于急迫。正因如此，她得以专注于事业，从一个边缘演员逐渐成长为一个备受认可的实力派演员，粉丝数量也逐年增长。

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2019年，她继续与正午阳光合作，在《大江大河2》中续演韦春红，离婚后独立生活，依然关注前夫，但已经没有复合的可能。这部作品让她的演技再次得到了观众的高度评价。同年，她在《皓镧传》中饰演华阳夫人，一个权谋斗争中的女人，她用婚姻作为实现权力的工具。2025年，她在《将夜2》中出演配角，情感线更加复杂，继续展现了她细腻的演技。2022年，在《相逢时节》中，她饰演陈昕儿，一个经历家庭婚姻破裂后重新找到自我并勇敢独立的现代女性♀️。她的戏路不断拓宽，从古装到现代，从悲情到强势，演技的层次也愈加丰富。

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2024年，《雪迷宫》热播，她在剧中饰演姜迎紫，一个表面贤妻良母，实则背后操控一切的狠辣大佬。她的角色反差感十足，吸引了大量观众的关注。剧中的婚姻剧情，从甜蜜到苦涩、从隐忍到爆发，都展现了她在婚姻中的多重面貌。尽管现实生活中她依然单身，但这并不妨碍她全力投入工作，她的工作室已经独立，选剧眼光一如既往的严谨，生活也保持着自由的状态。

除了在演艺事业上持续发展，练练还热心参与公益事业。从2009年起，她就担任了第十届大学生心理健康节形象大使，并在北京师范大学与学生们分享心得。2014年，她成为幸福列车和幸福盒子公益项目的爱心大使，出席相关活动并接受荣誉证书。2016年，她通过春晖博爱儿童救助基金会捐款20万，在慈善晚宴上递交了支票；2017年，她再次作为春晖博爱的爱心大使，参与慈善晚宴并走上红毯。2018年9月，她担任时代基金会公益大使，并在启动仪式上按下按钮，积极推动社会公益。到了2024年，她参与了脑瘫儿童的康复项目，支持34名孩子的训练，帮助5名农村儿童进行居家治疗。看到这些孩子逐渐进步，她感慨万分，认为这些微小的成就非常宝贵。