陈辰就读于杭州外国语学校,英语基础扎实。初中阶段开始系统学习外语,为日后职业发展打下根基。
高中毕业后,她进入上海外国语大学国际新闻专业,2002年本科毕业。
随后,她继续深造,攻读传播学硕士,2005年获得学位。
大学期间,陈辰开始接触主持工作。
2002年,她进入东方卫视,主持英语节目。这份机会源于她在迪士尼的兼职经历,那时她负责同声传译,被节目编导发现。
初入职场,她主持《娱乐在线》,以活泼风格吸引观众。
同期,她参与姑妈小辰老师制作的节目,如《舞林大会》。尽管存在亲属关系,她通过努力证明能力,避免依赖。
2005年,她获得全国主持人颁奖盛典最具风采奖,这标志着她在主持领域的初步认可。
之后几年,她主持上海国际电影节,逐步站稳脚跟。
2010年左右,她制作《闪亮的名字》,节目获白玉兰奖提名。
陈辰的感情生活经历起伏,她与东方卫视主持人程雷交往七年,两人合作密切。程雷比她大八岁,早年已成前辈。交往中,程雷两次患病,她陪伴度过难关。
但这段关系于2013年结束,程雷同年与另一位同事结婚。
分手后,陈辰将精力投入事业。
2010年,她在采访音乐活动时结识余笛。余笛是上海音乐学院毕业生,曾留学法国,现任上海戏剧学院老师,比她小两岁。
两人交往几年,2018年低调结婚。
婚后,他们保持经济独立,各自管理收入。
2025年,陈辰生下女儿,2024年1月,她再次生育,添得儿子,一家实现儿女双全。
陈辰46岁,在『社交平台』分享生活,保养得宜,外貌年轻。9月4日,她官宣新身份,成为东方卫视《令人心动的offer》带教人。这档节目聚焦新人主持人培养,她负责指导选拔与培训。
节目于10月播出,她参与点评新人表现。11月,节目收官,她继续平衡工作与家庭。余笛支持她事业,夫妇间互助默契。陈辰减少出镜率,更多时间陪伴子女。



