从闪婚到闪离，再到牵手风波，李光洁的感情故事一直被人反复提及。很多人认识他，是从《走向共和》里那个年轻的光绪帝开始的。这些年，他一步步从青涩新人变成了“叔圈”里公认的演技派。但他的感情路，似乎总比事业更引人关注。时间倒回2004年，当时23岁的李光洁还是个新人，在拍《密令1949》时遇到了26岁、已经小有名气的『郝蕾』。两人因戏生情，关系发展迅速，在2006年8月就悄悄领了证。那时的婚礼非常简单，没有仪式，只有一纸婚书。
那时的李光洁，家境并不富裕，来自河南平顶山的矿区，父母都是煤矿工人。他自己上大学也是靠着奖学金和到处跑龙套维持。但『郝蕾』并没有在意这些，还是选择和他走到了一起。
结婚后，『郝蕾』在事业上给了他不少支持。电影《立春》里的男二号角色，就是『郝蕾』推荐给导演顾长卫的。这让李光洁从电视圈踏入了电影领域，事业有了明显的起色。他当时还曾公开承诺，以后经济条件好了，一定要补办一场盛大的婚礼。
那段时间，『郝蕾』减少了拍戏，甚至开了工作室，第一个签约的艺人就是李光洁，还亲自担任他的经纪人，为他打理工作。表面上看，一切都很美满。然而到了2009年5月，风波骤起。媒体拍到了李光洁与一位年轻女子在商场外牵手的照片，事件迅速引发热议。李光洁很快解释，称那是朋友的女友，只是拍摄角度问题。但不久后，『郝蕾』被拍到在街头独自落泪的照片。后来大家才知道，那时两人已经分居数月。
同年6月，『郝蕾』的工作室发出声明，承认两人感情出现问题，并强调与外人无关。李光洁也多次出面解释，但外界似乎并不完全相信。到了10月，这段维持了不到三年的婚姻正式画上句号。后来李光洁在节目中谈起，归结为性格差异，觉得对方个性较强，自己压力很大。
『郝蕾』对此没有多说什么，但那段时间她的状态似乎并不太好，各种负面新闻缠身。反倒是离婚后，李光洁的事业迎来了转机，凭借《杜拉拉升职记》中的“王伟”一角，他成为了许多观众心中的理想型，知名度大大提升。
离婚后的几年，李光洁的感情生活依然是八卦的焦点。先是与合作《杜拉拉》的王珞丹传出绯闻，两人被拍到一同吃饭逛街，『社交媒体』上也有互动，但后来突然冷淡下来。2013年，又因话剧合作与『殷桃』传出恋情，不过随着话剧结束，传闻也慢慢消散。对于这些，他很少正面回应，总说随缘。
真正的安定出现在2017年左右，他认识了中戏的师妹隋雨蒙。隋雨蒙比他小十岁，性格温和，不太喜欢暴露在公众视野。两人通过校友活动渐渐走近，2019年7月，李光洁突然在『社交媒体』公布婚讯，照片里他搂着隋雨蒙，笑容满面，这次还看见了钻戒。
婚后，隋雨蒙将更多精力放在家庭上，2025年生下第一个儿子。媒体偶尔拍到一家三口出行，李光洁抱着孩子，细心呵护妻子，画面温馨。2023年10月，第二个孩子出生，隋雨蒙晒出全家福，李光洁转发时幽默地写道“我们成为了我们们们”，两个儿子的长相都和他非常相似。
如今他们的生活模式很传统，李光洁在外拍戏赚钱，隋雨蒙主要照顾家庭。他曾说过希望另一半能顾家，隋雨蒙正好符合他的期待。结婚五年多，两人感情稳定，很少传出是非，只是偶尔分享和孩子相处的点滴。尽管外界常把他现在的生活和过去比较，说他终于找到了合适的人，但他自己从不主动提及往事，只是专注于当下。
这些年，李光洁的演艺事业越来越稳。在《风吹半夏》里塑造的硬汉形象，让他收获了更多认可，年纪增长反而增添了独特的魅力。他和『蒋欣』的合作尤其令人印象深刻，从《遇见幸福》开始，接连合作了《功勋》《小巷人家》《以法之名》等五部作品。尤其在《小巷人家》里饰演夫妻，那种自然流露的默契，让观众直呼“像真的过日子一样”。
到了2025年，《以法之名》热播，『张译』、『蒋欣』和李光洁的组合备受关注。李光洁和『蒋欣』在剧中饰演检察官搭档，身穿制服，气场十足。在宣传活动中，李光洁还开玩笑说『蒋欣』对戏太认真，严肃到让他“怕了”，引得现场一片笑声。
这部剧让“检察官CP”火了，观众称赞这对老搭档默契十足，也让李光洁的人气再次上升。43岁的他，如今家庭美满，事业顺利，可谓两手都抓得不错。
『娱乐圈』️的感情故事常常引人讨论，李光洁的往事已经过去了十五年。现在他生活踏实，作品不断，观众更关注的是他的演技。和『蒋欣』的多次合作，虽然让大家调侃CP感强，但戏外他们只是很好的工作伙伴。人生就是这样，谁都有过去，重要的是往前走好了现在的路。」
