10月19日，央视主持人龙洋在『社交平台』晒出一组工作照。原来她最近去了武汉，参与录制了大型风物美食文旅节目《寻味山海》。
从接棒《中国诗词大会》走进大众视野，到站上央视春晚的舞台，再到各类大型活动中频繁亮相，龙洋的身影越来越多地出现在重要场合。这也不难看出央视对她的重视，说是“力捧”也并不为过。
但与此同时，关于她主持能力的讨论也一直没停过。不少人觉得，和前辈们相比，她似乎还欠些火候，失误的情况也时有发生。可即便如此，她依然稳稳地在央视立足。这背后，靠的是什么呢？
首次春晚就“嘴瓢”
2025年，是龙洋第一次以主持人身份登上春晚。
那一年，她的身边有任鲁豫、李思思这样的资深主持人，也有和她一样首次亮相的张韬。作为新人，观众本期待她能带来新气象，没想到却遭遇了一次小小的“车祸现场”。直播中，她大概是因为紧张，把“祝福各位”和“祝福大家”说混了，脱口而出“祝大位”。这一下，立刻在网络上引发了讨论，不少人觉得她基本功不够扎实，面对大场面心态容易不稳。
类似的状况还有不少。在一次3.15晚会上，她再次口误，将“央视网”说成了“央视碗”，让人有些哭笑不得。
在和尼格买提搭档主持时，她也出现过抢拍的情况，在对方还没说完时就举起了话筒。
而在主持《中国诗词大会》时，她的一些表述也暴露了在文化积累上的不足。比如，她在形容一位导师时，引用了辛弃疾名句“灯火阑珊处”。但这句词在原作中表达的是一种冷清、孤寂的意境，用在那个语境下并不太合适。
那时，很多怀念董卿的观众都发声，希望她能回来主持。大家觉得董卿不仅风格亲切，学识底蕴也更深厚。相比之下，龙洋确实还有差距。但央视似乎一直愿意给她时间和机会，让她在关键的岗位上成长。
她的背后，其实并没有什么特别的背景。有的，只是一步步走过来的踏实。
从地方台到央视的跨越
龙洋的起点，和许多早已成名的央视主持人比起来，并不算高。她毕业于南京艺术学院播音与主持艺术专业，学校不错，专业也对口，但比起中国传媒大学这样的顶尖学府，名气上还是有些差距。
毕业后，她进入南京广播电视台，主持《直播南京》这档新闻节目。
屏幕上的龙洋看起来稳重，但其实她也有活泼的一面。后来，南京台为她量身打造了节目《8090后，龙洋脱口秀》。独特的视角加上风趣的解说，让节目收视率不错，龙洋也在当地逐渐有了名气。她还主持过一些大型活动，比如第五届世界历史文化名城博览会开幕式。
不过，这些经历主要还是让她在区域性范围内被熟知，全国的观众对她并不熟悉。
真正让她走到更广阔舞台的，是2013年的《超级演说家》。这个节目里高手云集，陈铭、崔永平等人都曾在此亮相。当时只有24岁的龙洋，面对众多强手和资深导师，一点没露怯。她自信、有反差的舞台表现，给人留下了深刻印象，成为了节目中第一个让四位导师全体为她“爆灯”的女学员。
鲁豫当时就毫不掩饰对她的欣赏，夸她“潜质特别大”。虽然最终止步全国16强，但这次亮相让她收获了人气和关注，更重要的是，她的才华被央视看到了。
2015年，龙洋正式加入央视财经频道，开始主持早间资讯节目《第一时间》。她声音稳、播报清晰，很快得到了认可。
后来，她还参与创办了子栏目《龙洋早间秀》。第二年，她就凭借扎实的能力，获得了主持央视网春晚伴随式节目《@春晚》的机会。从那以后，央视的大型晚会和活动中，常常能看到她的身影。接棒《中国诗词大会》、登上牛年央视春晚、主持各类文化节目……她的进步，大家有目共睹。
从地方台到央视，从早新闻到春晚，这不仅仅是平台的飞跃，更是对她学习能力和毅力的巨大考验。而她，靠着那股韧劲，一次次闯了过来。
努力的常态：睡在化妆间
龙洋非常珍惜每一个机会。进入央视后，她更加勤奋，不断鞭策自己。在主持《第一时间》那段时间，她的生活几乎是连轴转。
早间新闻直播结束后，她常常要立刻赶往下一个录制现场，或者埋头看资料、学习。凌晨收工成了家常便饭，化妆间的沙发成了她的“第二张床”，常常是囫囵睡上几小时，又接着上早班。
当初接替董卿主持《中国诗词大会》时，她准备时间非常紧张，从接到邀请到录制，只有两天。那段时间，她所有空闲都用来查资料、做功课，每天只睡三四个小时。尽管后来的表现并非完美，甚至有些失误被人指出，但她总算稳住了局面，保证了节目顺利播出。
面对外界的批评，龙洋很少辩解，更多的是默默复盘，争取下一次做得更好。
当《非遗里的中国》这档节目交到她手上时，她也稳稳地接住了。为了节目内容更扎实好看，她实地走访了近20个地方，拍摄了700多项非遗，为观众呈现了一场精彩的文化盛宴，让大家看到了非遗背后深厚的传承。
她的用心和刻苦，其实大家都看得见。哪有什么一步登天，哪有什么神秘背景。龙洋能在央视稳稳立足的底气，恰恰藏在了那些没人看见的努力和坚持里。她的故事，与其说是幸运，不如说是天道酬勤的写照。
