仲小萍出生在上海一个普通教师家庭，从小就爱哼小曲，中学毕业后进了上海轻音乐团。
那时候的她，二十出头就成了团里的骨干，声音甜美，唱起流行歌来总能抓人心。
1980年，她和吴永法合作录了《跳动的火焰》，这张唱片一出，上海街头到处是她的歌声。
紧接着1981年，她推出个人专辑《青色的回忆》，那时候每月收入两千块，在人均工资几十的年代，简直是天文数字。
她不满足于小舞台，觉得上海的圈子太窄，就南下广州，加入太平洋影音公司，图个更大的发展空间。
广州的音乐市场正热，她很快就站稳脚跟，成了公司的一姐。
观众为听她一曲，挤破头。『那英』后来提起她，还说视作偶像。
刘欢出道时，她的名气已经响彻南北。谁知，正红火的时候，她遇上了火风。
这位东北汉子，本名霍烽，二十三岁从沈阳歌舞团下海，改名火风，赌的就是音乐这条路。
他俩在公司联欢上认识，火风性格直爽，欣赏仲小萍的独立，两人兴趣相投，很快就走到一起。
火风追她时，总带些小零嘴儿，日子过得甜蜜。
1988年，仲小萍瞒着父母辞职南下，全身心投入这段感情。父母劝她别冲动，她还是去了。火风帮她安顿工作，两人关系稳了。
1989年10月，他们领了结婚证，没办婚礼，就这么简单。1990年9月18日，儿子霍尊出生，一家三口本该其乐融融。
可生活压力大，夫妻俩常外出演出，孩子小小年纪就托给沈阳爷爷奶奶。火风那时候一心扑在事业上，骑摩托去西藏采风，还出过车祸，差点没命。回来后，他转行向佛，录的歌意外走红，事业重心挪到北京。
仲小萍忙着带孩子，工作也跟不上趟。火风对家事不上心，夫妻间渐渐生出隔阂。霍尊两岁多时，火风带孩子出门差点走丢，这事儿成了压垮婚姻的最后一根稻草。
1994年2月，他们正式离婚，仲小萍签字时心如刀割。
儿子判给她，火风每月给1900块抚养费。她收拾行囊，带着三岁霍尊回上海，父母心疼女儿，不再多说，只盼她过好日子。
离婚后，火风再婚，娶了个年轻媳妇儿，日子过得风生水起。可他也没忘孩子，抚养费从不拖欠，还多寄几百块解燃眉之急。
这离婚，说白了就是性格不合加两地分居。
火风太自我，顾不上家，仲小萍一肩挑起所有，累积的怨气终于爆发。
她本是上海人，回去后没了旧工作，租了个十九平的小屋，母子俩挤着过。
火风在北京发展，她偶尔带孩子去见见爸，安抚小家伙的心。
霍尊从小显音乐天赋，火风给他买钢琴，她亲自教儿子练琴，从基本指法到识谱，一点一滴带出来。
离婚后，仲小萍三十年没再婚，把所有精力砸在霍尊身上。
父母劝她找个靠谱的，她摇头说，孩子小，怕继父不疼。街坊媒人来串门，她总找借口推脱。
试过一次相亲，对方一听带孩子，就没下文。
她心想，宁可苦点，也得给儿子个完整家。
上海弄堂生活清苦，她接点零活演出，省吃俭用买琴买书。霍尊八岁去北京见爸，她叮嘱他听话，回来后问长问短。
火风再婚后，聚少离多，她一人拉扯，雨天接孩子，冬天添衣，全凭一股子劲儿。
2014年1月30日，霍尊上春晚唱《卷珠帘》，一夜爆红，被叫“国风小仙男”。仲小萍在台下，看着儿子汉服转圈，那一刻值了所有苦。
媒体挖她故事，她只说，为孩子值得。
霍尊节目里拉她合唱，她声音稳稳的，母子俩站台上，掌声雷动。她开演唱会，五十个小荧星孩子伴唱，场面温馨。
这三十年，她像棵老树，根深扎在儿子身上。
怕分散爱，也怕外人插手，她选择独身。
霍尊懂事，早帮妈分忧，节目里总提妈的恩。
2025年8月8日，前女友陈露发文曝光，两人从2013年起谈了九年恋爱。
她晒聊天记录，说霍尊瞒着所有人，出轨还侮辱她家人，冷暴力分手时让她开价签协议。陈露称，花了两三百万，还辞职陪他。
仲小萍没想到，养大的儿子竟这样，她气得住院。
霍尊8月14日发文道歉，说对不起大家，宣布退出『娱乐圈』️。
陈露后来说是霍尊先提补偿，她没敲诈。
可聊天记录铁证，霍尊的品性暴露无遗。
他瞒情九年，看不起女方家，感情里自私透顶。
这次风波，让母子俩都伤透心。
霍尊退圈后，日子难过，工作全停，公众骂声一片。
仲小萍陪他走出来，劝他低头做人。
2023年，陈露涉嫌敲诈案移交检察院，她递悔过书求轻判。
霍尊那边，慢慢复出，先是小演出。
2024年7月13日，福州开《山·木》演唱会，唱二十多首歌，包括新曲《喃喃》。
台上他声音空灵，粉丝喊回暖。
仲小萍看着儿子重拾信心，偶尔现身小型演出，气质优雅。
生原点不坏，从头来过，总有阳光。
