要说国内综艺界的常青树，《跑男》绝对能排得上号。这节目就像你家楼下那家开了十年的早餐铺，明明知道馅饼里夹的是什么料，每周五晚上还是忍不住要凑过去瞧一眼。从第一季到现在，整整十多季过去了，收视率依然坚挺得像棵老松树，话题度更是像夏天正午的柏油马路，热得烫脚。
不少忠实观众看着节目眼馋，恨不得它能变成每周准点见面的《你好星期六》。可惜这事儿说起来容易做起来难——周播就像谈恋爱，要求双方都有稳定的档期，可《跑男》的嘉宾们个个忙得像旋转的陀螺。现在的八位常驻嘉宾里，『李晨』、『郑恺』、沙溢和张真源算是能随叫随到的“全勤生”，另外四位则像候鸟，来去都得看档期。『范丞丞』上次特别季整季缺席，这次又不见人影；『周深』忙得脚不沾地，上次特别季还是挤牙膏似的挤出时间露了个面；『白鹿』倒是每次都来，可那是把剧组假期全搭进去才换来的。
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最新一季《奔跑吧天路篇》开播，首期节目就缺了老熟人『郑恺』——这位元老级人物以往可是雷打不动的存在，这次缺席让人意外。好在还有『李晨』、沙溢、『宋雨琦』、『白鹿』和张真源撑场子，加上『王楚然』、翟子路、敖瑞鹏三位飞行嘉宾，场面还算热闹。
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不过这期节目播完，有段小插曲在网上溅起了水花。玩“不基础许愿”游戏时，规则要求每人嘴里塞十颗棉花糖传话。『白鹿』刚把糖塞进嘴里就咔嚓咔嚓嚼起来，旁边的敖瑞鹏和翟子路忍不住打趣：“你都吃完了！”『白鹿』立刻板起脸反驳：“谁说我吃完了？是棉花糖自己化的！”那表情严肃得像是被踩了尾巴的猫，两个小伙子立马噤声。
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节目组这时候很调皮地放出了四宫格画面——『白鹿』从始至终嚼得津津有味，棉花糖在她嘴里以肉眼可见的速度消失。这画面让观众们看得直乐：别人的棉花糖在嘴里安安分分当填充物，偏偏到她这儿就化得特别快？其实明眼人都知道，嚼碎了咽下去，传话当然轻松多了。
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平心而论，『白鹿』在节目里一直挺放得开，自黑“嘴大”的样子特别接地气。但这次游戏确实钻了规则的空子——节目组只说了“塞十颗棉花糖”，没明确规定不能嚼。这就像考试时老师没说不能查字典，你真查了也算不上严重违纪。要说责任，节目组至少得背一半：规则定得不够严谨，现场也没及时制止。
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《跑男》能坚持这么多年已经不容易。嘉宾们越来越红，档期越来越满，能凑齐人录节目简直像中彩票。有时候看着老成员们还在，心里会泛起一种奇妙的亲切感，就像翻开旧相册发现照片里的人还在身边。综艺节目说到底就是场游戏，太较真会累，太随意又无趣。如何在规则和娱乐之间找到平衡点，不仅是节目组要思考的，也是每个参与者要琢磨的。
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下次玩游戏前，把规则说得明明白白，让所有人都站在同一起跑线上。毕竟观众想看的，是公平竞争下的真实反应，是放下偶像包袱的开心瞬间。毕竟，真诚才是最好的综艺感，你说是不是？
