李梦，1992年出生于长沙，成长于深圳。由于父母忙于生意，她从小独立成长。十一岁时，她看了《乱世佳人》，从此决定要成为一名演员。
2009年，她以十七岁的年龄考入北京电影学院表演系。那时，她就定下了明确的目标。还没等大学毕业，2010年她就因出演电影《『白鹿』原》中的白灵一角，获得了与张丰毅对戏的机会。然而，电影上映后，她的戏份大部分被剪掉，剧组认为她的演技不够好。
但李梦并没有因此气馁。2013年，她出演了贾樟柯的电影《天注定》，成功登上了戛纳电影节红毯，成为第一位走上戛纳红毯的90后中国女演员。那时她仅21岁，正值事业的巅峰。她在片中饰演夜总会小姐莲蓉，眼神中带有野性和急切的爱情，展现了她不拘一格的演技。
接下来的几年，她接演了多部文艺片，诸如《摇滚英雄》、《夏天十九岁的肖像》和《少年巴比伦》，后者还让她获得了北京大学生电影节最佳女演员提名。
2017年，电影《上海王》为她赢得了东京国际电影节“最具潜力演员奖”。2018年，她凭借《海上浮城》获得圣丹斯电影节集体表演奖。她逐渐在圈内树立起了专攻深度角色的演员形象。
然而，李梦也因一些“黑料”逐渐为人所知。早在2015年，她便因《『白鹿』原》剧版的拍摄过程中，因挑道具过于挑剔，导致剧组人员凌晨跑市场买苹果，她也因此被换掉。剧组和外界的评论多为她耍大牌，甚至有圈内人公开表示不愿合作。她自己也承认，性格上受原生家庭影响较深，但她坚持认为自己的演技和人品是无可挑剔的。
2025年，李梦凭借电视剧《隐秘的角落》中偏执母亲王瑶一角，再度赢得了认可。她以一种近乎疯狂的方式演绎角色，眼神空洞、动作神经质，展现了一个在社会裂缝中挣扎的边缘人物。
接下来的作品《女心理师》和《雪云》，以及2024年主演的电视剧《墨雨云间》，让她的演艺事业迎来新的高峰。在《墨雨云间》中，李梦饰演的婉宁长公主，凭借复杂的内心戏和角色的巨大反差，吸引了大量观众关注，成功实现了她的爆发。
尽管李梦的外貌不被认为是典型的“美女”，她却有着一种独特的魅力。她的眼睛像小鹿般纯净，厚唇带有倔强感，给人一种潮湿的美，适合大银幕展示。然而，她的穿着常被网友调侃，称她有时穿得不太得体，给人一种“服装厂老板欠钱，用库存货抵债”的印象。但她并不在乎这些评价，坦言自己并不感到身材焦虑。
2024年7月，李梦公开与男友牵手，宣布恋情，并表示自己会专注于演戏和生活。翻红后的她，戏约不断，作品纷至沓来。她主演的公路喜剧《出门在外》上映，虽然票房一般，但紧接着的《墨雨云间》和《默杀》为她赢得了更多关注。
在接下来的几个月里，她参与了多个电影节，并接拍了新剧。2025年，她将主演现实主义罪案剧《棋士》，并继续活跃于大银幕。李梦的时尚风格依然保持独特，尽管有网友评论她与“眉姐姐”并列衣品差，但她依旧凭借作品和个性保持着高曝光率。
李梦并不依赖外貌或时尚，而是凭借坚实的演技和独特的个性获得了观众的喜爱。在『娱乐圈』️这个充满竞争的行业里，她以不拘一格的方式走出了一条属于自己的路。
