《花儿与少年》第五季的“丝路季”，凭借其自然流畅的节奏和真诚的情感表达，获得了观众的一致好评，豆瓣评分高达9.0，成为该系列的口碑巅峰之一。
这一季的重点是文化交流和情感的传递，而不是刻意制造冲突，因此成功地塑造了“治愈系旅行”的节目形象。观众不仅羡慕『明星』️们的旅行经历，更被节目传递的温暖情感所打动。
与此相比，第六季则过于强调“戏剧性”，将冲突和套路化人设占据了过多屏幕时间，口碑和收视率都不尽如人意，网友们对“节目套路”产生了质疑。因此，花少第七季一上线，便肩负着“回归温情”和“重塑节奏”的期待。
在先导片中，节目组特意安排了“100元经费做菜”的环节，考验嘉宾们在压力下的应变能力。这不仅是为了制造冲突，更是要考察嘉宾们的团队智慧和合作精神。
『陈数』是第一个拨通导演电话的嘉宾，她果断决定领取60元经费，这一决定引发了广泛讨论。她的逻辑十分清晰——十几块钱根本买不到像样的食材，100元即便分给七个人，也远远不够。而且，『陈数』意识到这个环节有一定的外事性质，出于不想搞砸的考虑，她大胆地拿走了大部分经费，差点引发争议。但这一行为也彰显了她的执行力和担当。在团队中，『陈数』一直保持清晰的逻辑，并且能在第一时间向大家解释，得到了大家的一致支持。她甚至在后期表示自己性格强势，不想一开始就担当主导角色，避免给团队带来不必要的压力。这些细节展示了『陈数』作为大姐的敏锐、团队意识和执行力。
『李沁』拿到了10元的经费，她并没有抱怨或争抢，尽管份额不多，她却通过实际行动展现了细心的一面。她选择购买葱姜蒜等基础佐料，申报经费非常合理，也十分保守。在冰棍不够的情况下，她与张雅琪毫不犹豫地将冰棍让给其他成员，表现出她温婉理性的气质。
『那英』在这一季的表现毫无悬念地圈粉不少。她深知自己性格直率，说话可能得罪人，所以一开始便为自己设定了“尽量少说话”的规则。在申报经费时，得知剩余经费只剩30元，她立刻做出调整，表示要先给自己5块钱。她迅速起身准备购买盐和葱，虽然这些食材并不一定需要，但她马上考虑到剩余成员的经费问题，展现了大姐的责任感和果断决策能力。无疑，这一环节让她的形象进一步得到了升华。
『张晚意』的思维非常活跃，他申报了8元经费，计划买些鸡蛋，甚至打算用不掉的鸡蛋来敷眼睛，可见他细腻又机智，极具综艺感。尽管还未通过经费审批，他已迫不及待地去超市，整个人显得异常亢奋，展现了他的冲动与幽默。
『马思纯』在“100元做菜”的环节中也展现了聪明与体贴的一面。她原本可以打电话争取更多经费，但她选择支持他人，默契地为团队留出空间。如果剩余经费不多，她会买一些基础佐料，如果还充裕，就会考虑购买肉类等大菜。她总能在关键时刻展示出为团队着想的能力。而面对冰棍不够的情况，她与『那英』一起采取“切半分享”的策略，这种温柔和亲和力让她赢得了不少观众的喜爱。
『龚俊』虽然迟到了，但他及时补上了这个小漏洞，一到场便贴心地为每个成员准备了小礼物🎁，迅速拉近了与大家的距离。在冰棍环节，他表现出极大的社交灵活性，顺势和『那英』等人分冰棍，展现了自己在社交中的得体与谦和。
张雅琪作为最年轻的成员，她的表现也令人印象深刻。在冰棍分配时，她毫不犹豫地让出了自己的份额，展现了谦逊与团队合作的精神。在购物环节，她买了火锅底料这一基础佐料，足以应对大多数情况，展现了她的机智。她没有依赖“新人身份”来回避责任，而是主动参与，显示出了成熟与担当。
这场“穷游大挑战”不仅好玩，还成了每位成员展现个性的小舞台。『陈数』负责背锅，『李沁』理性平衡，『那英』灵活果断，『龚俊』贴心细致，『张晚意』机智幽默，『马思纯』温柔随性，而张雅琪则是充满潜力的新星。每个人的决策都真实地反映了他们的个性。
此外，第五季的“100元旅行挑战”也常常让人感到温暖。每个人都选择了最便宜的交通方式，有的乘地铁，有的步行，有的骑车。这些决定不仅仅是为了节省费用，更凸显了每个人在团队中的担当和责任感。而在冰棍分配环节和预算紧张的情况下，节目组巧妙地展示了成员们的团魂和互助精神，尤其是『那英』在关键时刻主动拉群，帮助『陈数』提前与大家沟通，进一步凸显了她作为“大姐”的团队领导力。
总之，《花儿与少年》第七季在细节和人物刻画上的用心，让人感受到温暖与真实，而每个嘉宾的表现也成了这个“治愈系旅行”的亮点。
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