前言
在大家比较熟悉的认知里，李小萌曾经可以说是央视舞台上知性端庄的代表，她在新闻报道中展现出来的专业与温情，足以给观众留下非常深刻的印象。
但是就在最近，她所爆料出来的一些有关自己的健康问题，确实能够让大家大吃一惊的。
而这些话说出来可能也会有人选择不信，毕竟，连续25年的失眠，如今又出现脑雾，这样的情况真的有点过于离谱了。
而且据李小萌自己描述，即使说她全身插满电极去做监测，却是依然找不到病因，而这背后到底是怎么样的情况？又反映出了怎样的健康隐患呢？
失眠情况
李小萌的失眠问题，如果追根溯源的话，可以从她早年在央视工作开始。在当时，00年初入央视的李小萌，全身心应当都是投入到了让人紧张的新闻工作之中。
而在那时候的李小萌，也是需要常常凌晨起床准备早间新闻的播报，亦或者说在深夜还需坚守在新闻现场进行采访报道。
也正是这样长时间的不规律作息，让李小萌的生物钟逐渐的混乱起来，根据她自身回忆，在当时为了赶稿子，做采访等等，常常是日夜颠倒的。
那么在这个时刻，睡眠于她而言，也就成了一种比较奢侈的事情。
她在央视的那些年，主持过《东方时空》《24小时》等多档重要节目，这些节目对主持人的要求也是很高的。
因为主持这档节目不仅需要时刻保持清醒的头脑，还需要对各类新闻事件有着一个比较敏锐的洞察力。
主持这档节目的李小萌，为了呈现出最好的节目效果，也是常常在节目录制前反复打磨稿件，在录制结束之后还要参与节目的复盘总结等。
这样高强度的工作节奏，也是使得李小萌的睡眠质量一日不如一日，从最开始偶尔失眠的情况到最终竟然演变成长期的睡眠障碍。
持续困扰
从00年开始，李小萌的失眠问题就如影随形，尽管说后来她调整了工作岗位，工作强度也有所降低。
但是这种已经形成的失眠症状确实没有丝毫的缓解，在这长达25年的时间里，李小萌每天的睡眠时间就没有超过5个小时。
夜晚，对她而言，也不再是能够休息放松的时刻，而是一场漫长的煎熬。毕竟，在深夜这种夜深人静的时候，她也做不了什么其他的事情。
只能够躺在床上辗转反侧，脑海里思绪万千，却是怎么都没有办法进入梦乡。
这样长期的失眠肯定会对一个人造成影响，所以说李小萌的身体以及精神状态都受到了极大的打击。
她的皮肤变得暗黄，粗糙，黑眼圈也越来越严重，这还只是外在形象问题，在工作之中，李小萌也会时常感到精力不济，注意力难以集中。
甚至于说在日常生活之中，失眠所带来的烦躁和焦虑情绪，也会让她和家人之间的相处变得有些紧张。
她也不是没有尝试过一些办法去改善睡眠状况，就比如说喝牛奶，泡热水澡，或者说听舒缓的音乐等等，甚至说他还借助了一些助眠的保健品，但是都收效甚微。
脑雾来袭
随着年龄的增长，长期失眠的恶果也是愈发的明显起来，在最近，李小萌甚至开始出现脑雾反应。
根据她自己的描述，这种感觉就好像是脑子被一层浓雾所笼罩了，思维变得非常的迟缓，记忆力也下降了许多。
她常常会忘记刚刚说过的话，做过的事，还有就是在与人交流的时候也会突然变得卡顿，根本找不到一个合适的词汇去表达自己当下的想法。
脑雾的出现，给李小萌的生活带来了极大的不便，就比如说有一次李小萌在出门前往超市购物的途中，却在半路突然忘记了自己要去做什么事情。
还有一次就是在她录制视频的时候，因为脑物的影响，频繁忘词，不得不多次中断拍摄，以上的这些情况都会让她感到非常沮丧和无助。
她也对自己的健康状况愈发的担忧。
李小萌曾经也在『社交媒体』上分享过一些自己因为脑误而遭遇的尴尬经历，其中有一件事情就是，某天早上她起床后打算送女儿上学。
结果没成想在起身的瞬间，直接“断片”，等到她回过神来之后就发现，自己已经撞到了墙上，眼角还摔出了一道伤痕。
而且让人道德和笑点在打架的情况就是，这件事情发生以后，网上甚至有人猜测她是不是遭到了家暴行为，对此，李小萌还不得不专门录制视频去进行解释。
医院监测
为了弄清楚失眠以及脑雾出现的原因，李小萌也是下定决心要前往医院做全面的检查。
在医院之中，她也是接受了各种先进的睡眠监测设备的检测，接受监测的时候，李小萌全身都要插满电极，躺在病床上，整夜都要被各种仪器监测者睡眠时的脑电波，心率，呼吸等各项指标。
而根据负责为李小萌做检查的医生介绍，睡眠监测是一项非常复杂的检测，因为这个需要对患者的睡眠过程进行全方位的分析。
然而经历过这么多的检查之后，医生却没有找到明确的病因，李小萌的各项生理指标虽然说显示了她的睡眠质量很差，但是并没有发现导致失眠和脑雾的直接原因。
这也让李小萌感到十分的无奈和困惑，毕竟原本她应当是希望通过医院的专业检测去找到解决问题的方法，没成想最终是一无所获。
结语
在李小萌自爆健康问题之后，也是引发了网友们的关注和讨论，对此，一些网友根据她的年龄猜测，失眠和脑雾是否与更年期有关。
毕竟51岁的女性♀️正好处于更年期的阶段，在这个时候身体激素水平也会发生很大的变化，但是也有网友认为仅凭年龄来判断病因太过片面。
还有一些人从李小萌的工作和生活经历出发给出了一些自己的看法，更是有人提了一些比较善良的建议，让她去尝试一下中医调理，或者通过瑜伽等方式来缓解压力。
希望李小萌能够早日找到解决问题的办法，最起码能够让自己的睡眠质量有所保障。
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