对于女『明星』️而言，体重几乎是永远难以逾越的敌人。现代镜头对身材的要求异常严格，哪怕是一点点不合适的体态，都可能被放大成显胖的缺陷。『关晓彤』虽然年轻，消化能力本应不错，但她却从始至终都在拼命减肥，饮食极其清淡。
她早期吃的是简单的蔬菜三明治，如今则换成了彩椒碗，分量少得惊人，食材使用也极为克制，几乎全是无油蔬菜，最多搭配一点鸡胸肉。这样极简的饮食，背后是她对体态的极端追求。
『蒋欣』凭借《小巷人家》一剧大获好评，名声大噪，实至名归地摘得奖项。她在红毯上的每一步都散发着高贵大气的风采，气场张扬又精致，但这光鲜的背后，是她日复一日的艰辛付出。
拍戏期间，她甚至在化妆间里只能喝一杯由经纪人送来的玉米，便当作一餐。饿得难受时，『蒋欣』推开玉米，经纪人却无情地表示：“只有这些，不吃别的都没有了。”为了保持体型，她每天都要和经纪人斗智斗勇，令人心疼。
后来，『蒋欣』也开始效仿『关晓彤』，做起了彩椒碗，把蔬菜和鸡胸肉煮熟，塞进剖开的彩椒里当一餐。即便这样，她还是被经纪人吐槽：“这算哪门子的减肥，简直是当下午茶吃的。”
若说男『明星』️最大的“敌人”是什么，那绝对是身高。体重还可以通过减肥调整，但身高却是天生的，无法改变。即使是『蒋欣』和『关晓彤』这种骨架大的女『明星』️，饿得再厉害，也能保持身体线条；但男『明星』️的身高差异，注定无法靠努力完全弥补。
为了更好地接戏，男『明星』️们在身高问题上绞尽脑汁。虽然有时难以掩饰，但总好过不做任何努力。真正有底气的，比如『肖战』，就坚定地宣称自己183.6厘米，身高出众，拥有大长腿。这种身高无疑是演古装剧的天选之姿。长袍加身，完全不会压制身高，反而显得身姿挺拔，风流倜傥，是标准的男主角🎭️气质。
《藏海传》中，男主的形象就极为鲜明，身着简洁，挺拔如松柏。相比之下，庄二气质略显逊色，尤其脚上那双厚底鞋极为明显。一个是历经风霜的成熟男子，一个却看起来稚嫩得像个孩子。
内娱剧集多以恋爱为主题，CP感尤为重要。如果男主与女主身高相差无几，魅力会大打折扣，甚至显得像小孩。身高在剧中绝对是加分项。
『王鹤棣』在《以爱为营》饰演霸道总裁，尚未出场，就因一双厚底马丁靴而拉低气场。相比之下，韩剧总裁角色穿着纤薄鞋底，西装笔挺，显得精致而贵气，每一步都透着有钱人的气质。红底皮鞋、西装革履，和女主极其相配，否则容易显得土气。
黄轩身高是硬伤，因此拍戏时只拍上半身，且下半身必须垫高，否则与高个对手戏时画面就显得不平衡，气场明显受损。幸好这几年黄轩转型理智，减少恋爱戏，专注现实题材或年代剧，凭演技稳步提升，比以往更加出色。
『任嘉伦』的身高在内娱男星中也不算突出。他以古装剧成名，搭档的女演员多为170厘米以下，身高差不显眼。像小巧可爱的『谭松韵』与『任嘉伦』站在一起，CP感十足，观众眼光最真实。
剧中『任嘉伦』身高178厘米，看似尚可，合照时与身高180厘米的刘芮麟差距明显。『任嘉伦』还踩着厚鞋底，虽没完全站直，但身高差依然存在。
早期花絮中，『任嘉伦』与『景甜』拍泡澡戏时，两人身高相差不大，但后期仍加垫子，以凸显差距，画面更和谐。
不过，这并不影响『任嘉伦』在古装剧中凭眼神戏打动人心。男主必需有灵动的眼波，若没有爱意的表达，再高的身高也没用。
真正高大的男星，甚至连邮箱都得垫起。仅凭背影，就能勾勒出青春男儿的宽肩窄腰气质，无需露脸也足够吸引目光。
《朝雪录》里，敖瑞鹏饰演的燕迟少将军，虽身穿军装挺拔，脱衣后却暴露了身材单薄，宛如“白斩鸡”，缺乏孔武有力的说服力。年少稚嫩，加上内娱镜头对演员的严格要求，想上镜漂亮，就必须瘦削。
加上白净无瑕的皮肤，缺少风吹雨打的沧桑感。《朝雪录》的细节做得不够好，只能算是一部及格的古偶剧。
李兰迪饰演的秦菀，性格偏稳重，少言寡语。燕迟性格主动热情，肢体语言和言语表现出极强的可靠感。遇险时，他总是第一时间保护女主。
两人身高差距明显，燕迟的警觉眼神给女主满满安全感。平时站在一起，他端庄儒雅，大高个特别显眼，气质独树一帜。
雨中同行时单手撑伞，举止矜贵大方，气质出众。女主查案时，他细心聆听，爱人面前甚至微微屈身，细腻的情感铺垫令人动容。
比起市场上那些冷峻阴暗的男主，燕迟热情细腻，敖瑞鹏以阳光型形象将角色演绎得更加生动贴切。
在集体画面中，身高差距一览无遗。敖瑞鹏脸虽嫩，却凭借188厘米的身高和气场轻松取胜。
大高个穿着长长古装，风流倜傥，少年意气尽显，几乎具象化了青春男儿的英姿。
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