在《奔跑吧9》中，章若楠的表现令人不禁产生了反思：那个影视剧里甜美又灵动的女孩，怎会在综艺节目中变得如此“失控”？在《悲伤逆流成河》和《如果声音不记得》中，她以温婉的形象深得观众的喜爱，凭借柔和的气质和深情的演绎积攒了不少路人缘。然而，为什么在一次简单的互动中，她瞬间从甜美的形象滑落，成了爱抱怨、偷袭、甩锅的“负面角色”？
许多人可能会认为，观众的批评过于苛刻，但综艺节目常常像是一面“照妖镜”，它能比影视剧更直接地展现一个人在无意识下流露出的个性和处世逻辑。与精心编排的剧本不同，综艺的互动带有更多自然的成分，人们在无形中将本能暴露在镜头下，无法掩饰的情绪和反应被一一捕捉。
例如，节目一开始，『范丞丞』只是随口问了章若楠一句：“你怎么穿裙子👗呀？”这个问题看似无害，甚至带有一点善意的疑惑，但章若楠的反应却异常敏感，迅速将其解读为“你嫌弃我”或“你想换队友了吧”，将一段简单的寒暄演变成了带有火药味的小冲突。这并非仅仅是“接不住梗”，更像是她在群体互动中将微小的细节过度解读，并迅速进入防御状态，用不信任和自我保护竖起一堵无形的墙。这一刻，『范丞丞』显得非常尴尬，他的笑容瞬间凝固，整个气氛变得微妙，甚至观众都能感受到他的不适。
更具代表性的“情绪爆发”发生在趾压板环节，『范丞丞』费力地背起她，每一步都踩在尖锐的凸起上，痛得龇牙咧嘴。当他终于忍不住放下她时，章若楠却立刻质问：“我是不是太重了？”『范丞丞』急忙解释，强调是垫板太疼，根本与她的体重无关。一个处于焦虑状态的人，往往将环境中的任何反馈曲解为对自己人格的贬低和攻击，因此，章若楠将无意间的情境变成了对自己评价的质疑，情绪的压力也转化为对队友的“甩锅”。这一幕，极易被解读为她在无意识中“招黑”，不仅让『范丞丞』陷入了尴尬，也让团队的默契受到考验。
在撕名牌的环节中，章若楠展现出了强烈的竞争意识，但她的方法却显得有些令人不悦。当其他嘉宾还在进行正面对决时，章若楠却藏在角落，趁沙溢不备偷袭成功，接着又以同样的方式将『李昀锐』“淘汰”。虽然她的行为并未违反规则，但这类“偷袭”战术在观众眼中往往与“破坏游戏精神”挂钩。当她成功撕掉沙溢名牌后的灿烂笑容，无疑加深了观众对她“奸计得逞”之感，虽然她并未超越规则，但这一行为却引发了观众的负面情绪。
这种“赢家至上”的心态在后续的环节中得以延续。当队友『范丞丞』面临压力时，选择暂时撤退保留实力，章若楠却没有理解这一选择的必要性，反而当场表现出被“背叛”的委屈，嘴上不言，内心却将责任归咎于队友。当团队合作出现分歧时，她未能意识到自己对协同失误的责任，反而选择了将责任推卸给他人。这种微妙的“受害者角色”转化，进一步消耗了团队的信任感。
这时，观众不禁会反思，章若楠是否真如镜头所呈现的那般“低情商”？或者她的“失控”实际上源自她在陌生综艺环境中的应激反应？剧集中的章若楠拥有经过精心设计的角色形象，而在没有剧本、充满即时竞争的综艺节目中，压力和情绪让她的真实一面暴露无遗。她的抱怨，可能是面对未知挑战时的一种自我保护；她的“偷袭”，或许是在力量弱势时唯一的应对策略；而她的沉默，更像是情绪失控后的无声抗议。
与她形成鲜明对比的，是同场亮相的宋妍霏。在痛苦的趾压板环节，尽管面部表情痛苦扭曲，但她没有一句抱怨，默默地承受着队友的重量。在撕名牌时，尽管力量较弱，她依然保持着正面交锋的姿态，面对失败时大方退出。这种“有担当”的行为让她在观众心中树立了稳定的形象。
章若楠的情绪波动，暴露了她在综艺中的不适应，而宋妍霏则展示了成熟的情绪管理和团队合作精神。两人之间的对比让章若楠在节目中的形象显得更加突出，而她的“破防”并非有意为之，而是由于在没有剧本和规则框架的情况下，缺乏应对复杂社交情境的准备。
节目组的剪辑也加深了这一形象的“黑化”，通过精准捕捉观众情绪的冲击点，强化了那些最具冲击力的瞬间。『范丞丞』痛苦的面部表情和章若楠的质疑话语被拼接在一起，使得观众很容易将其解读为她对队友的不关心，甚至是在“甩锅”。而她在撕名牌后得意的笑容，也成为了她心机深沉的象征。
最终，节目组是否故意推波助澜制造话题，成为了人们的另一种猜测。随着章若楠口碑的崩塌和热议的升温，节目组无疑获得了最大的流量。即便是负面评价，也能转化为话题，吸引观众关注。
这个现象引发了另一个问题：为什么观众对一个年轻女演员在综艺节目中的表现如此苛刻？或许在我们对章若楠表现出不满时，潜意识里也映射出了我们生活中的社交焦虑。我们在她身上看到了自己在社交场合中的焦虑与不安，看到她对不确定局面的敏感反应，仿佛自己也正经历着类似的情绪波动。或许，章若楠在综艺节目中的“扑街”表现，恰恰揭示了一个事实：如今，单凭外貌和表演赢得观众喜爱已不再足够，观众更加期待的是一个能够在复杂、瞬息万变的社交环境中，保持冷静、得体应对的成年人。这对于任何演员来说，都是一次巨大的挑战。
