这期节目名字叫做「闹钟之王」，时长104分钟，其中尹施允的部分占了整整75分钟，剩下的30分钟才轮到其他人。这也从侧面证明了尹施允的部分有多吸引人，光是他就已经撑起了整期节目的大半篇幅。
你可能知道，尹施允曾在韩国收视率很高的剧集《面包王金卓求》中出演过角色。而这一期节目里的主题就跟尹施允有关，他的闹钟成了“王”，所以节目就取名为「闹钟之王」。至于为何给他这个称号？因为他在节目里为自己设了好几个闹钟，每个闹钟都指引着他的一天。
说到尹施允，之前我对他的印象其实挺简单的：在《两天一夜》里他显得不太擅长综艺，更多的是个真诚的人，生活低调，从来没有什么绯闻。但这次看完节目，我真心想给他一个新的标签：那就是「了不起的尹施允」！
节目中，尹施允的家给人一种极简又干净的感觉。客厅兼书房，墙壁上全是书架，正中央是一个大桌子。每个物品都精心摆放，他自己也坦言：“当我回家看到一切都这么整洁、完美时，我会感到非常愉快。”
他的每天是从闹钟声中开始的，几乎每个小时都有不同的安排。比如，早上7点07分，他开始了发声练习；7点50分，他准时跑到健身房做有氧和无氧运动，保持体脂率低到6%。即使已经拥有了令人羡慕的八块腹肌，他依然不满足。为了迎接即将到来的角色，他决心将体脂率降到5%，完全是个超高自律的硬汉。
整期节目下来，尹施允吃的饭非常简单，午餐是黑米饭和罗非鱼，稍微补充点营养品，晚上只有一块饼干。他的饮食管理简直是超级严格。
9点50分，吃完早饭并洗完碗后，尹施允开始了他的英语学习。回忆起以前曾参与的一个国外节目，他坦言自己英语水平差，导致节目效果不尽如人意。这次经历给了他很大的触动，决定不再让自己的英语能力成为短板。因此，他每天坚持学英语。
英语课后，尹施允并没有闲着，11点，他又开始学习日语。到了中午12点，他选择一边看电影，一边记录笔记，学习电影演员的表演技巧。而唯一的休闲娱乐时间，则是玩了15分钟的游戏，甚至屏幕还会自动关闭。他是那种对每个细节都要求完美的人。
即使是整理衣物，尹施允也做到极致，每件衣服的距离都保持一致。曾经有一段时间，他因为穿着不讲究被吐槽过，所以现在他对『穿搭』格外用心。他特别喜欢的饰品是珍珠，甚至连权志龙都被提到过：大韩民国除了GD，恐怕没人像尹施允那样迷恋珍珠了吧。
整理好一切后，尹施允开车去自助洗车店，洗了整整两个小时的车。回家后，他没有直接放松，而是只是闻了闻威士忌的味道，吃了点饼干，极其自律。晚上10点，他把手机锁进禁欲箱，确保自己不玩手机影响睡眠。最终，他戴上眼罩，准备结束充实的一天。
当然，节目中的这些生活琐事并不代表尹施允每天都这样做。毕竟他并非是固定嘉宾，而是在一期节目中展示了自己的生活方式。节目的目的是让观众看到他的真实一面，而不是每一天的重复。
总的来说，虽然尹施允的日常显得格外严格和有序，但这正是他为自己和事业所做的努力。通过这期节目，我们看到了一个自律、聪慧且充满干劲的艺人，他的生活让人感受到力量。大家何必纠结他是否每天都过得如此完美呢？这不就是我们看节目最初的目的嘛——欣赏他最真实的一面。
我个人极力推荐大家看这期节目！
