他是《情满四合院》中的许大茂
他是《封神》中的申公豹
他是《赘婿》中的方天雷
他是《勇者无惧》中的万炎斌
海一天想着一张长方形的脸，为外人看来脸型特别长，长得并不是很帅气。虽然大器晚成，可他依靠着精湛的演技，赢得了观众的爱，成为了很多人熟知的演员。因为他的外貌原因，演过很多反派角色，个个都相当出彩。他自己都调侃说道：可能我自己长了一张坏人脸吧。不过还是那句话，不可以貌取人，别把戏里戏外当作一回事儿。现实中的海一天性格随和，年轻的时候牛逼哄哄，如今的他经历的多了，沉淀下来，成了一个好演员好丈夫好爸爸。
海一天出生在北京的一个文艺家庭，是一个地地道道的北京人。
父母二人都是一名表演老师，小时候的他经常被母亲带去文化馆玩耍，里面播放有很多昔日的老电影。
因为母亲的关系，当时正在拍摄电影《骆驼祥子》的导演正在寻找一个小演员，恰好海一天被母亲带着前往剧组，被导演选中。年仅8岁的海一天在里面饰演一个小角色。
他不算童星出道，在小的时候也只有这一演戏的经历，加上那时候他还小，也没有观众记得他。
后来父母离婚，他跟着母亲生活，在母亲的渲染下，他有了一个演员梦。
不过，随着年纪越长越大，海一天的外貌形象长得有点急，老师看到他如此稳重，就让他当了班长。
在上海戏剧学院，同班级中还有廖凡，李冰冰等人。
20出头的他，也年少轻狂，跟风非主流形象，留着一头『长发』，走起路来特别飘逸，迷之自信：我就是这条路上非常靓的仔！
毕业之后，班级里绝大多数都迅速进入演艺圈当演员，他因为自身的原因，迟迟接不到戏。
别的同学，女的各有各的美，男的各有各的帅，而海一天呢，没人看好他。
一直到他25岁，才有了拍戏的机会，他出演电影《离婚了，就别再来找我》，以『长发』造型饰演，渣男，许宽。
等到电影上映之后，他已经26岁了，这个年纪有些大了，不过还行吧，踏上了演艺道路。
以配角的身份拍摄了很多戏份，跑龙套的生活过于艰难，不过还是秉持下来了。等到2007年参与主演了电影《我的实习生》，他才受到了一点点的关注。此后参演了多部影视作品，像《布拉格有张床》《冲天飞豹》等，但一直不温不火。
随着曝光的机会越来越多，他开始扮演一些戏中的重要角色。
令他一战成名的还是令观众恨得牙痒痒，留下深刻印象的角色许大茂，自己也没想不到，演一个坏蛋，竟然火了！
也就是这一次，他好像适合自己的角色圈子，不同于其他演员为了留下好印象，拒绝出演反派。
海一天偏偏对反派情有独钟，反其道而行，立誓要让自己成为圈里第一反派。这个志向，真是没谁了！许大茂好像打通了海一天的任通二脉，这个角色演绎得极为丰满真实，让观众又爱又恨，他也因此彻底爱上了演绎反派角色。
之后，他在《天盛长歌》中饰演想夺位的太子宁川，在《庆余年》中饰演监察院叛徒朱格……
每一个反派角色都被他塑造得有血有肉，令人印象深刻。
不过，他也并非只局限于反派，在《赘婿》中饰演的方天雷，虽是反派，却有着自己的情义，让观众恨不起来。
今年已经50多岁的海一天依然活跃在荧幕上，塑造了很多精彩的角色。
随着年纪的增长，见识多了，在演戏方面越来越精湛熟练，虽说还有很多反派角色，但正面角色也相当适合他，不会让观众有一种串戏的感觉。
近两年他参演很多影视作品，如《回廊亭》《女士的品格》《清明上河图密码》等等。事业有成的同时，海一天也经历了两段婚姻，直到40多岁才有了稳定美满的家庭。婚姻也像他的事业一样，来的也有点晚，不过一切刚刚好！
海一天的第一任妻子是一位导演，名叫哈达，一个是导演，一个是演员，有相同的圈子，自然而然就相识了。
一开始两人以朋友自居，海一天其貌不扬的外貌下，是一个披心相付而幽默的人。
慢慢的两人熟悉起来，关系越来越近，两人打破了朋友的局限，变为了恋人。
海一天高兴了把哈达领回家见母亲，双方父亲都同意两人的事情，就这样顺理成章的结婚了。婚后两人一直没要孩子，就是太忙了，各自把事业看得很重，没有一个人为家庭做出牺牲。慢慢地，两人之间的矛盾越来越多，加上母亲因病去世，这段婚姻也彻底破裂。
过了几年，海一天经过一个圈外朋友的介绍，认识了一个女子刘帅。
刘帅是圈外人，从事着普通的工作，但长得相当漂亮，从小学跳舞的，海一天对这个美丽大方的女子动了心。
不过刘帅和海一天的情况一样，之前都经历了一次失败的婚姻，海一天和前妻哈达没有孩子，刘帅和前夫却有一个孩子。
孩子因为还小，就跟着刘帅生活。
海一天知道之后，并没有排斥刘帅，相反还把刘帅的孩子当作自己亲生的。
在两人交往的过程中，每次约着外出，海一天都会主动要求带着孩子一起。
刘帅听着极为感动，就这样，两人步入了婚姻，他们结婚的时候，海一天已经40多了。
婚后，刘帅为海一天生下一个女儿，一个是自己亲生的，一个是继子。
海一天都是公平对待，绝不偏心。
一家四口生活得特别快乐！
