对于普通人而言，抑郁症似乎距离我们生活很陌生，但事实真相是每年被抑郁症折磨的人群却超过了二十万。
2011年10月的一天，年轻的尚于博就因为忍受不住抑郁症的折磨，选择结束了他的生命，而他的母亲毛爱珍的命运，也从这一天被彻底改写。
在八零后的演员中，尚于博原本可以拥有大好的前程，即便是没有选择演员这条路，当年670分的高考成绩对于尚于博而言，也有很多种选择，当年这个分数已经足够985院校的录取线。
尚于博的父母都是高收入人群，而且都在艺术领域有所成就，他们的培养让尚于博从小就得到了良好的家庭教育，同时衣食无忧的生活，也让尚于博得以有机会选择自己喜爱的专业。
尚于博出生在湖北，但他身上却有着韩国艺人的气质，这让他在众多都市偶像剧中收获了不少粉丝。
很多人都对2009年电视剧版《杜拉拉升职记》印象深刻，尚于博也是因为这部剧被观众所熟知，剧中一笑起来就好像是阳光洒满全身，这让观众记住了这个率真的阳光大男孩。
尚于博的出色有目共睹，2010年尚于博被邀请参加美国华人春节联欢晚会，这次不是作为演员出席，而是被邀请作为主持人参加。
从这里就能看出尚于博的影响力，2010年以前尚于博不仅在国内的『娱乐圈』️是个受欢迎的『明星』️，而且在国外华人圈里也是备受欢迎。
但是谁也没有想到，外表看起来阳光温暖的大男孩，实际上内心已经是千疮百孔，就在尚于博受邀出席美国华人春节联欢晚会的时候，他自己已经忍受抑郁症的折磨很久了。
但是包括父母在内所有人，谁都没有看出来尚于博身体抱恙。
根据尚于博母亲毛爱珍回忆，尚于博正式告诉家里人他患上抑郁症的时间是在2009年，但那时的尚于博已经开始接受治疗，已经服用药物维持了很长时间了。
在毛爱珍得知儿子得病后，一直在他身边给予鼓励和支持，而尚于博也总是配合着母亲。每当毛爱珍关心地询问尚于博感觉如何时，他总是会笑着回应：我很好，我很开心。
没有人知道尚于博回答这些问题时，究竟内心是怎样的情况，是真的开心还是怕母亲担心。
但从尚于博的日记中能看出，尚于博的积极配合实际上是想给自己做心理暗示，希望通过积极的回应，重新唤醒身体的认知。
抑郁症就是身体认知上的病症，无法感知到幸福或者不幸，除了痛苦感觉不到其他，其他的疾病都有具体的对抗对象，而抑郁症要面对的却是自己。
尚于博每天都要和自己作斗争，当他得知运动可以让自己获得『多巴胺』和内啡肽，从而能调动起身体的活跃度，让大脑产生快乐的感觉。
于是尚于博给自己制定了大量的运动计划，从早到晚只要是不拍戏，尚于博就在健身房待着。
游泳、跑步、打球，能尝试的运动尚于博都尝试过了，在药物同时的作用力下，2009年到2010年期间，确实有过一段时间让尚于博恢复了精气神，但是这是相当短暂的一段幸福时光。
除了运动，尚于博还试图想靠工作燃起自己的斗志，就在自己决定自解决的前不久，尚于博还在和亲朋好友商量，自己接到的新片约到底该作何取舍。
而在自解决的前一天，尚于博还请求母亲毛爱珍，陪同自己一起参加新片的签约仪式。一切都看似很平静很寻常，但或许只有尚于博自己清楚，自己是在强打精神硬撑。
尚于博出事后，外界的评论都在猜测，尚于博的抑郁症是否和自身迷人格过于脆弱有关，是否和厌世情绪有关，而对于这些恶意揣测，了解尚于博自己对抗抑郁症的行为就能知道了。
一个人如果厌世如果脆弱，又怎么可能积极配合治疗，又怎么会自律地坚持枯燥乏味的运动。
这难道不正是因为热爱生活，想要继续活下去才会做的事吗？
只是抑郁症的力量太过强大，它绝不是仅靠个人意志就能抵抗住的，家庭亲人和社会的共同关注，都未必能将一个人从抑郁症的泥沼中拉回。
2011年10月25日，尚于博终究没能斗争过抑郁症的折磨，在跳下天台前尚于博为了不给亲朋好友徒增麻烦，留下17字遗言，亲自澄清自己的自解决原因：我的离开跟他人没有关系，无须责怪任何人。
这一举动更增加了父母的痛心，如此善良的孩子为何会被抑郁症所折磨？
外界不理解尚于博的做法，做母亲的毛爱珍却想试图理解，毛爱珍强打精神从丧子之痛中挣脱出来，她知道想要理解儿子必须要弄清楚抑郁症到底是什么。
2012年10月25日，毛爱珍和丈夫为了悼念尚于博的离开，筹备一年之久的抑郁症基金会在儿子走的同一天正式成立，而这也是全国第一家专门针对抑郁症的研究机构。
毛爱珍辞去了原本的艺术工作，此后余生都将全部精力用于抑郁症的研究。
同时在收拾尚于博的遗物中发现，尚于博一直在默默地做着就尘肺病的慈善工作，就在尚于博出事前不久，他还在和朋友一起筹划着要为尘肺病患者做捐助活动。
毛爱珍看到了尚于博的善良，虽然尚于博已经去了另外一个世界，但是毛爱珍却决定要用自己余生的力量，替尚于博完成此生未能来得及完成的使命。
毛爱珍坚信，善良的儿子尚于博在天上一定能够看到。
