每个人都要找到让自己生活快乐的方式，你要知道什么能带给你快乐，有人会觉得这样很累，但我不觉得累。”
2025年9月12日，杨子姗与丈夫吴中天共同参与的综艺节目《做家务的男人第二季》播出，在探讨两人不同的生活方式时，杨子姗思路清晰的说出了这样一番话。
杨子姗有很严重的洁癖和强迫症，她总是把家里收拾得井井有条，吴中天见状便觉得杨子姗不但要忙碌事业，还要照顾家里，担心她会太累。
可杨子姗却坚定地表示，自己不会觉得累，甚至很享受这样的生活方式，明白妻子的心意后，吴中天表示自己理解，并且开玩笑缓和了两人之间略显紧张的气氛。
其实一直以来，杨子姗都是一个非常独立自主的人，不论是事业上还是生活中，她都有自己的想法，并且愿意为此付诸行动。
2005年，19岁的杨子姗发行了自己的首支单曲《Baby Baby》，可惜此时的她只是一个初出茅庐的新人，这首歌并未引起太多人关注。
2007年，杨子姗参加了歌唱类节目《名师高徒》，凭借自己扎实的唱功，她获得了导师孙楠的青睐，最终赢得了亚军荣誉，杨子姗趁热打铁，发行了专辑《十八般舞功》。
虽然杨子姗在节目中的表现非常出色，还有恩师孙楠的提携，可当时《超级女声》的爆火，带动了选秀热潮，每年都会有一大批新人歌手涌入歌坛，杨子姗只是昙花一现。
此时杨子姗做出一个大胆的决定，她要放弃自己的歌手梦，转型成为一名演员，对于毫无表演功底的杨子姗来说，这个决定无疑是冒险，可她还是毫不犹豫的行动了起来。
进入影视圈之后，杨子姗的境遇并未好转，她在剧组跑了整整五年龙套之后，终于获得了出演《致我们终将逝去的青春》这部电影的机会。
幸运的是，杨子姗抓住了机会，她成功诠释了郑微一角，并且凭借这个角色提名了金鸡奖与百花奖影后。
2015年，杨子姗搭档归亚蕾和陈柏霖等人，主演了电影《重返二十岁》，这部影片的播出，让杨子姗坐稳了青春片女王的宝座。
2016年7月，杨子姗主演了吴中天执导的电影《天亮之前》，夫妻俩一导一演，配合十分默契，而这部影片也成为了杨子姗转型的开始。
敢于挑战《致我们终将逝去的青春》和《重返二十岁》这两部青春片的播出，让杨子姗的名气大涨，与此同时，相似的剧本也纷至沓来。
可杨子姗并不想一直出演同类型的作品，她渴望挑战自我，吴中天看出妻子有转型之意，而自己正在筹拍的作品中，有一个极具挑战性的角色，于是夫妻俩一拍即合。
2016年，杨子姗在吴中天执导的电影《天亮之前》中，一改自己校园女神的清纯形象，大胆突破自我，饰演一位风尘女子。
2017年，杨子姗接连拍摄了悬疑电影《记忆大师》和《路过未来》，还凭借后者入围了戛纳电影节。
2025年6月，杨子姗携电影《永安镇故事集》，二度杀入戛纳国际电影节，再次向观众们证明了自己的实力。
从歌手到演员，从清纯女神到百变女王，杨子姗敢于挑战自我的魄力令人赞叹，而她的每一次尝试都大获成功，很多人称赞她天生就是『明星』️。
就在大家以为，杨子姗会继续拍电影的时候，她又一次跳出了舒适圈，2025年10月，第七届重庆青年电影展竞赛开始了，网友们惊讶地发现，杨子姗竟然以终审评委的身份现身了。
2023年6月，杨子姗出现在第25届上海国际电影节金爵奖的评委席上，成为了新人奖单元的评审。
2024年4月，对评审已经熟门熟路的杨子姗，现身第14届北京国际电影节，现场她不但给相关单元的作品进行了评选，还分享了自己从影多年的积攒下来的经验。
出道19年以来，杨子姗从未停止自己探寻的脚步，她勇于尝试不同的道路，并且在每一个行业都竭尽所能做到最好。
兼顾家庭『娱乐圈』️里像杨子姗这样的事业型女强人并不少，可是像她一样事业和家庭兼顾的却不多。
2013年，杨子姗凭借电影《致我们终将逝去的青春》一夜成名，随后她毫不在意自己的人气是否受到影响，公开了自己与吴中天的恋情。
吴中天是台湾省有名的大才子，杨子姗刚刚出道的时候，吴中天就已经凭借电影《指间的重量》提名了金马奖最佳新人以及最佳男配。
2010年，吴中天凭借电视剧《牵纸鹞的手》提名了金钟奖视帝，可以说不管是电影还是电视剧，他都表现得非常出彩。
吴中天和杨子姗是同一家公司的艺人，面对勇敢乐观的杨子姗，吴中天心动不已，在他的追求下，两人谈起了恋爱。
2013年，两人恋情曝光，吴中天也开始转战幕后，自己做起了导演，由他执导的电影《四十三阶》，还入围了金马奖最佳创作短片。
2015年10月13日，杨子姗晒出了两人的结婚照与结婚戒指💍，向网友们分享了自己婚讯，由于两人一直非常低调，所以不少人惊呼，原来他俩是一对，怪不得杨子姗一直0绯闻。
2017年6月10日，杨子姗与吴中天举办了温馨的婚礼。
2025年，悬疑剧《摩天大楼》热播，杨子姗在剧中饰演一名英姿飒爽的女警，而吴中天则是这部电视剧的导演之一，夫妻俩再度携手，依旧默契十足。
2025年12月10日，吴中天与网友们分享了杨子姗怀孕的好消息，顿时收获了满满的祝福，次年6月1日，杨子姗顺利生下一个女儿。
有了女儿之后，一向事业为主的杨子姗，逐渐降低了工作量，将自己更多的精力放在了家庭上，原本经常宣传作品的社交账号，逐渐多了女儿的小小身影。
为了保护女儿的隐私，杨子姗每次晒照都会有意无意间遮挡女儿的正脸，只露出一部分的五官，可即便如此，网友们还是看出这个2岁小女孩的颜值非常高。
成为了母亲之后，原本锋芒毕露的杨子姗，多了一份母亲特有的温柔，11月7日，她在自己的『社交平台』发文呼吁大家一起关爱儿童。
杨子姗配文称：每个儿童都是独一无二的天使，TA们带着对世界的好奇和探索来到我们身边。
杨子姗还呼吁大家关注每个孩子独特的天赋和潜力，尊重TA们的选择和努力，用爱和耐心陪伴孩子成长。
11月10日，杨子姗又发文为『邓超』的新电影《胜券在握》做宣传，她配文称：从头笑到尾，笑着笑着又落了泪。没有刻意抖包袱，每个人说该说的话做该做的事，却笑的停不下来。
杨子姗发文后不久，主演『邓超』回复表示感谢，网友们见状立刻留言表示，期待他们这两个实力派有朝一日能够合作。
自从女儿出生之后，杨子姗就淡出了影视圈，少有的几次露面，也都是以电影节评委的身份，大家都很期待她重回荧屏。
不过杨子姗的女儿还小，也许她是想尽可能的陪伴孩子成长吧。
