节前焕颜，抓住医美后的黄金修复期。
随着春节临近，各种社交聚会活动接踵而至，突击医美成为人们自信赴约的秘密武器。而恰当的术后护理，则是决定最终效果的关键。
如何有效护理，更大程度提升治疗效果，达到更佳状态？本期COSMO将为您介绍术后修复和养护重点，帮助您的肌肤在节日期间焕发动人光彩。
节日在即，我们采访到专注面部整体年轻化十余年的军医大博士、整形美容专家——石成方，帮读者对节日急救医美项目及术后养护进行快速、直接的了解。
石成方
整形外科副主任医师
中国人民解放军第三军医大学皮肤性病学博士
原陆军总医院全军皮肤损伤修复研究所医师、主治医师
COSMO：在春节这样的重大节假日前，您推荐求美者选择哪些项目？
石成方：假期前我更推荐大家做一些创伤小、恢复快、效果明确的项目，以尽快改善面部状态。针对『美白』祛黄、『提亮肤色』，不妨选择非侵入性激光治疗技术Clear + Brilliant，它使用1440纳米或1927纳米的激光，可以改善皮肤泛黄、提升细腻程度。
如果想紧致肌肤，可以尝试多通道射频治疗，在不同部位精准实现每个层次的紧致作用。对于需要日常皮肤『补水』的人群，微交联透明质酸是一种不错的选择，它能够帮助提升皮肤的保湿能力。
COSMO：为了达到更好的效果，您建议在节日前多久进行医美？
石成方：如果选择有创类皮肤项目，建议提前7-10天进行治疗。如果计划在过年期间饮酒，求美者务必提前一周进行治疗。填充剂注射术后会出现轻微红肿，选择这类项目的求美者也可以提前3-5天进行治疗。
COSMO：“突击”医美有哪些术后护理误区需要避免？
石成方：有些求美者想要“快速回春”，会在术后使用一些刺激性强的护肤品，比如果酸类、A醇类护肤品。这样反而会加重术后炎症反应，引起返黑、敏感等问题。
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mtm labo 胶原密集呵护组
优色林 舒安修护面膜
润百颜 医用创面敷料
霏丝佳 舒缓修护安肤柔润面膜
COSMO：医美术后护理的时间节点是怎样的？各个阶段的护理重点是什么？
石成方：首先要明确术后护理的目的。有创治疗一般要经历“先修复再重建”的过程，前7到14天的修复阶段，护理重点是“湿性愈合”，要加强皮肤保湿，最好每2小时补涂一次修复保湿产品。无创治疗的术后护理，则要看求美者所选的医美项目。以黄褐斑的无创治疗为例，术后最重要的是防晒并配合医生处方服用控制色素的药物。
COSMO：术后即刻需要注意的事项是什么？
石成方：术后8小时是护理的“黄金时间”。如果做的是有创破皮的项目，这期间要严格进行无菌护理。械字号的产品性质温和且无菌，可以有效避免术后感染。对于无创的医美，术后注意保湿修复和防晒即可。
COSMO：术后3至7天，如何让皮肤状态恢复得更快？
石成方：如果是有创治疗，要在48小时内使用械字号产品。如果有结痂，不要使用含皂基的洁面产品，可以用含有氨基酸成分的洁面产品轻柔洁面，避免过度揉搓使结痂提前脱落。
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优色林 舒安霜
CARITA 波利尼西亚湖萃面霜
霏丝佳 舒缓修护安肤面霜
术后一周内，要尽量避免食用海鲜、辛辣刺激的食物以及烟酒。晚上最好在11点前入睡，利用夜晚的睡眠时间让皮肤得到充分修复。特别是对于接受无创抗衰治疗的求美者而言，术后护理的重点就是饮食和睡眠。
虽然他们的皮肤表层没有明显损伤，但皮肤深层已经开始了胶原重建，术后六个月都是胶原再生的关键时间，饮食和睡眠能否给胶原提供“充足养料”就变得尤为重要。
COSMO：可以采取哪些方法增强皮肤屏障？
石成方：护肤层面来讲，可以将神经酰胺、脂肪酸和胆固醇这三种成分以3：1：1的比例使用，对加速屏障的恢复很有帮助。此外日常防晒也非常重要。在有创治疗后48小时内，建议通过戴帽子和墨镜🕶️、打遮阳伞的方式防晒。有创治疗48小时后或无创治疗后，建议选择以『物理防晒』剂为主要成分的防晒产品。
医美治疗后，皮肤通常处于高度敏感状态，容易出现泛红、灼热等问题。
因此，术后修护是医美治疗中不可忽视的一环，重点包括舒敏褪红、保湿『补水』、修护屏障、防晒隔离等等。
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薇诺娜 清透水感防晒乳
伊丽莎白雅顿 时空焕活胶囊精华液
雅诗兰黛 白金级花菁萃紧颜精华面霜
但术后护理绝不是千篇一律的，要根据选择的医美项目对皮肤造成的刺激程度和修复需求，针对性地进行修护，从而让医美效果达到更为理想的程度。
PS：医美项目有一定风险，实际效果因人而异，请提前咨询专业医师的指导与建议。
COSMO：除了医美手段以外，您还有什么建议给到求美者？
石成方：除了医美手段，养成健康的生活方式同样重要。
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兰蔻「超修小黑瓶」精华
『迪奥』 花秘瑰萃玫瑰微凝珠焕活精华
LA PRAIRIE 莱珀妮臻爱铂金尊宠面膜
首先， 坚持规律作息是保证皮肤状态的重要基础，不仅仅是医美 后需要注意，在日常生活中同样需要充分的睡眠才能有助于皮肤修复和代谢。
其次， 均衡饮食也不可忽视，很多求美者的变美诉求是可以通过日常饮食来辅助实现的，多摄入富含抗氧化剂的食物，比如新鲜水果、蔬菜和坚果，有助于抵抗自由基对皮肤的损害，改善面部暗沉。此外，适量运动不仅能促进全身血液循环，还能让皮肤呈现更自然的光泽感。
最后， 日常的皮肤保养也非常重要 ，选择适合自己肤况的护肤产品，会让自己的皮肤状态相对稳定。
编辑：Kay小马
新媒体编辑：Yuri、 Christine大白
撰文：Roey
摄影：景鑫
美术：刀刀、椰椰
设计：迟迟
新媒体美编：姜黑勒久
新媒体助理：朱玺臻Julia、JiaNing
图源：时尚COSMO、Pinterest、网络
