说到疤痕增生问题，我用了小半年才搞定，本以为自己算是挺快的了，结果一上网看，发现还有比我更快的，这让我有点小惊讶。仔细一琢磨，那些恢复得快的，多半是疤痕面积小、增生程度轻的。像我这情况，疤痕又大又厚，还硬得跟石头似的，能小半年搞定，我自个儿都觉得挺幸运的。
今天刚好有空，就把我护理疤痕的方法整理了一下分享给大家，给正在和疤痕对抗的朋友一个参考！
首先得选对疤痕产品
疤痕增生刚发现时，我也试过不少疤痕产品，换来换去还是这个万康帆疤痕凝胶效果最好，凝胶吸收贼快，抹在疤痕上不到一分钟就全吸进去了，完全不油腻也不刺激。而且我有专门查过，这个凝胶不仅是医用级别的，还是经过专业认证的二类医疗器械，相比市面上的很多产品，效果以及安全方面更有保障！
用第一个月时，凸起疤痕就变软了，颜色也变淡了一些，摸上去没那么硬了。后面一直坚持抹，差不多用了四支凝胶，凸起的肉条就变得平缓，颜色接近肤色，摸上去也没有啥异物感。虽然周期有点长，但比起我之前用的那些产品，效果已经很突出了。所以，真心推荐大家试试，对付疤痕增生确实挺管用的。
其次，疤痕按摩也很关键
疤痕按摩主要是为了促进疤痕血液循环，软化疤痕组织。我一般每天早晚各按摩一次，每次大概10到15分钟。用手指轻轻按压疤痕，然后顺着疤痕的纹理来回揉搓，力度要适中，别太重也别太轻。按摩完后，疤痕会感觉有点热乎乎的，摸上去也软和一些。
最后，疤痕增生也需要注意生活习惯：
1. 避免疤痕受压：尽量不要让疤痕长时间受到压迫，比如穿紧身衣服或者背包压到疤痕，防止疤痕增生加重。
2. 保持疤痕清洁：注意疤痕部位的清洁卫生，定期用温和的碘伏或者生理盐水清洁，避免疤痕感染发炎。
3. 避免阳光暴晒：疤痕部位的皮肤比较敏感，容易受到『紫外线』的伤害，出门时要做好防晒措施，比如穿长袖衣服、戴『遮阳帽』或者涂『防晒霜』等。
淡化增生疤痕确实需要时间，也得有耐心。希望我今天的分享能给大家提供点帮助和参考，祝大家都能早日摆脱疤痕增生的困扰！
