市面有售的粉底、隔离霜等底妆都具有防晒成分，不少女生以为用含有SPF防晒功效的『化妆品』就可以替代『防晒霜』。其实『化妆品』SPF是否足够呢？今期「护肤不要懒」就请来了林薇医生解答夏日防晒疑难，教你化妆时正确搽防晒的方法。她更分享了3个超实用的补防晒技巧，不破坏原有『妆容』同时快速补上防晒。
『化妆品』SPF能替代防晒吗？
BB霜、『粉底液』或隔离霜都有防晒成分，单独使用是否已经足够防晒？林医生指出，单靠『化妆品』防晒是不够的。『化妆品』或有色底霜标示的防晒成分，日常使用份量通常未能达至建议的份量。若将产品建议份量涂抹上脸，会出现厚粉及泛白情况，因此通常用后并未能达至防晒的足够水平。
防晒先打底 —— 正确化妆习惯
她建议，女生即使有用日霜或化妆，都要每日独立使用SPF 30或以上及PA++的防晒产品，先打底而后再化妆，养出良好的护肤及化妆习惯，有效防『紫外线』对肌肤造成的老化。
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美女医生教你3大补防晒技巧
很多习惯每日化妆上班的女生，经常会担心补防晒会破坏原本的『妆容』，从而忽略了每隔两小时补涂防晒。当防晒产品失去效力，便会引致晒黑、色斑等肌肤问题。林医生就分享了三个简单的补防晒技巧以及「口罩防晒」小贴士，不破坏『妆容』同时快速补上防晒，无论是素颜、淡妆或是浓妆情况都适用。不想防晒白搽，女生们就要学会以下3大补防晒技巧啦。
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林薇医生，香港大学内外全科医学士、卡迪夫大学临床皮肤学硕士，本为普通科医生，近年专注于医学美容工作，曾出版《女医生眼中的皮肤护理》一书分享皮肤护理资讯。
鸣谢：卡迪夫大学临床皮肤学硕士 林薇医生
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