对于忙碌的全职女性♀️，常常都会觉得没时间好好保养，或是想快速完成护肤程序，争取休息时间。日本人气美容家神崎恵已经45岁，并且育有3个小孩，最大的孩子今年已经20岁了。生活忙碌且要兼顾工作和家庭，但皮肤仍然充满健康光泽感，而且看不见皱纹，不少女生都很好奇她每天到底是怎样保养的！她公开了自己的24小时护肤时间表，由早上、下午、晚上都会仔细保养皮肤，大家也不妨参考看看！
5:00起床
洗完脸后，用化妆水和美容液调整皮肤状态，然后再涂上成分天然的霜状胭脂，提升脸部血色感。不希望家人看到自己疲劳的样子，而且看到镜子里的自己有好气息，接下来的一整天也会更有动力。
5:15 为家人準备早餐、便当
8:00 淋浴，提升血液循环
由于早上没有时间，必须有效率地提升全身的血液循环。以大约40度的水温淋浴，由上至下的顺序温暖身体关节位置。由颈子、腋下、手肘到膝盖里侧，每个部位大约2-3分钟。
8:30 基础护肤
很多人都会忽略日间护肤，随便涂点化妆水及精华便完结。护肤品其实应根据当天的皮肤状况而改变，数量、成分都会更改。使用不同的产品，也可以摆脱「每天都要持续下去」的压力。若前一天常常暴露在『紫外线』下，便会使用『美白』系列护肤品。如果觉得皮肤疲倦，可以选用『抗衰老』的产品。如果当日要出席重要活动，也会敷面膜，为皮肤打底。
↓ 神崎恵分享深层保湿锁水方法 ↓
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8:35 化妆
随着年龄的增长，皮肤愈来愈容易乾燥，而暗沈无光泽的皮肤会更显老。神崎恵化底妆时非常重视皮肤的光泽感，并以胭脂提升血色感，营造平易近人及温柔的感觉。
9：00 送小孩去上学
9:30工作时喝点什么，也是维持美丽的一部分！
在家里，会喝热豆浆加姜糖浆，令身体很温暖。若去咖啡店，会点柠檬汁草本茶补充维他命。
12:00午餐
14:00 工作会议，皮肤护理+补妆
肌肤一乾燥，就会令人看起来很疲倦。用隐形眼镜👓盒随身携带乳液和『粉底液』，下午用化妆棉沾取乳液，充分保湿，再进行补妆。
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来源︰IG@megumi_kanzaki, mitsui-shopping-park.com, domani.shogakukan.co.jp
对于忙碌的全职女性♀️，常常都会觉得没时间好好保养，或是想快速完成护肤程序，挣取休息时间。日本人气美容家神崎恵已经45岁，并且育有3个小孩，最大的孩子今年已经20岁了。生活忙碌且要兼顾工作和家庭，但皮肤仍然充满健康光泽感，而且看不见皱纹，不少女生都很好奇她每天到底是怎样保养的！她公开了自己的24小时护肤时间表，由早上、下午、晚上都会仔细保养皮肤，大家也不妨参考看看！
